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　　隨著春季的到來，到醫院就診的寶寶又有增加的趨勢。眾所周知，春季的氣候容易引發疾病。而據有關調查發現，不良的生活習慣和父母不當的呵護最易讓寶寶生病。什么樣的寶寶愛生病呢？如何避免寶寶在春季生病呢？讓我們跟隨青島瑪麗婦產醫院的侯坤一起來找找原因吧！

　　NO.1 不愛喝水的寶寶愛生病

　　水參與了人體的所有代謝，所以它的重要地位不言而喻。讓一些家長頭痛的是，寶寶喝奶、喝果汁時倒是還很配合，但就是不愛喝水。“不愛喝水就勢必造成寶寶體內水分不足，新陳代謝能力變差，有害物質就排不出去，日積月累，寶寶的抵抗力就會下降，寶寶生病機會自然增加 。所以，讓寶寶養成多喝水的習慣是很重要的，”侯坤說。

　　應對方法：孩子不喜歡喝水而喜歡喝奶、喝果汁是有原因的，那就是奶和果汁的味道要比白開水的味道好得多，所以，媽媽給孩子喝水時就可以先在白開水中加入少許果汁，然后逐漸減少果汁的加入量。對于母乳喂養的孩子，如果不喜歡喝水，那可能是對奶瓶比較抵觸，在這種情況下，媽媽可以考慮用勺子給孩子喂水或用母乳實感的奶瓶喂水。

　　NO.2 不愛吃菜的寶寶愛生病

　　“寶寶不愛吃菜，這與給寶寶添加輔食時先添加味道好的水果和果汁有關，寶寶先接受了味道好的食物，等到添加蔬菜時，肯定不愿意接受味道一般的蔬菜。”侯坤說，“蔬菜的膳食纖維和礦物質的含量都很高，而這是水果所不能比擬的，由于飲食結構不均衡，寶寶體內缺乏一些維生素和微量元素，免疫力自然不高，感冒就找上門來了。”

　　應對方法：媽媽在給寶寶做飯時，可以將寶寶喜歡吃的東西與蔬菜混合做在一起，比如，寶寶喜歡吃蒸米飯，媽媽就可以在蒸米飯時加入切碎的菜和青豆等，這樣寶寶就嘗不出來菜的感覺了。此外，把菜和肉剁成餡，包成水餃或餛飩，孩子也會很愛吃。

　　NO.3 晚餐吃得多的寶寶愛生病

　　俗話說：“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”。這個道理大家都很清楚，可是大多家庭晚上吃得很豐盛。一些家長總擔心寶寶在幼兒園吃不飽，從幼兒園回來后，不管寶寶是否餓，就哄著寶寶吃很多的飯，飯里還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良，造成寶寶夜間睡眠質量差，久而久之，寶寶就生病了。

　　應對方法：“孩子在幼兒園吃晚飯都比較早，一般在下午5點鐘左右，如果孩子在晚上八九點鐘就入睡，那么媽媽完全可以不再給孩子加餐。而如果寶寶習慣在晚上10點鐘以后才入睡，那么媽媽可以考慮給寶寶吃一些好消化的食物，比如面條、豆腐、稀飯、餅干等。”侯坤說。

　　NO.4 睡前抱奶瓶的寶寶愛生病

　　有的寶寶從小養成習慣，睡前要喝一瓶奶或抱著奶瓶才能睡著，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，這種習慣容易造成寶寶胃負擔過重，口腔發育也會受到一定影響，而且細菌最喜歡牛奶，而細菌最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，于是，這樣的寶寶就容易反復呼吸道感染。

　　應對方法：對于喜歡睡前抱奶瓶的寶寶要及時糾正，因為這種寶寶對奶瓶過分依賴，這對他今后的為人處世都有影響。對于這種寶寶，侯坤的建議是，睡前轉移寶寶的注意力，比如，給寶寶放他喜歡聽的音樂，給他講喜歡聽的故事，這樣讓他慢慢脫離奶瓶。如果一下改不了這個習慣，建議喝完奶后，讓寶寶再喝幾口溫水漱漱口。

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