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　　從懷孕28周起至40周稱為孕晚期。這期間除了繼續(xù)保證豐富的營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)幕顒油猓攸c是做好分娩的準(zhǔn)備。

　　進入孕晚期后，由于內(nèi)分泌變化和膨大子宮的壓迫，會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。如果不太嚴(yán)重的話，是屬于孕晚期反應(yīng)，可以采取一些措施予以緩解，不必為此煩惱。在分娩后，這些不舒服都會自然消退。但如果出現(xiàn)了下表中的急癥癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

　　牙齦出血

　　癥狀

　　牙齦出血，特別是在刷牙后更明顯。

　　處理方法

　　進食后用牙刷徹底清潔牙齒。

　　服用維生素。

　　氣喘

　　癥狀

　　當(dāng)你用力做事甚至講話時感到透不過氣。

　　處理方法

　　盡可能多休息。

　　如果感到透不過氣，附近沒有椅子，就試著蹲伏。

　　夜晚多加一個枕頭，如果氣喘嚴(yán)重應(yīng)去就診

　　胃灼痛

　　癥狀

　　在胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。

　　處理方法

　　避免吃大量谷類、豆類、有很多調(diào)味料的食物或油煎的食物。

　　晚上飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋嘤靡粋€軟墊把頭墊高。

　　在醫(yī)生指導(dǎo)下服用治療胃酸過多的藥物。

　　便秘

　　癥狀

　　排出硬而干的大便，次數(shù)較平時少。

　　處理方法

　　要吃富含高纖維的食物并喝大量的水。每當(dāng)你有便意時即去廁所。

　　經(jīng)常地運動。

　　服用醫(yī)生開的任何鐵劑藥物時，應(yīng)飯后服用并喝大量的水。

　　如持續(xù)便秘要去就診，不要亂服輕瀉劑。

　　痛性痙攣

　　癥狀

　　經(jīng)常發(fā)生在夜間。一般是小腿肚和腳部肌肉發(fā)生痛性收縮。通常由于伸腿伴腳尖向下的動作而激起發(fā)作。

　　處理方法

　　按摩發(fā)生痙攣的小腿肚或腳。

　　為了改善血液循環(huán)，可以走一走，活動一下，若疼痛減輕可多走一會兒。

　　服用鈣片及維生素D。

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