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　　孕晚期乳頭護理注意事項

　　產婦哺乳時常常會因為嬰兒吸吮導致乳頭皸裂或乳頭凹陷而放棄哺乳，其實，妊娠晚期做好乳頭的護理，可以使產后哺乳相對順利地進行。

　　每日用溫開水清洗乳頭和乳暈，以去除乳痂。

　　每次在清洗完乳房和乳頭后，在乳頭和乳暈表面涂上一層油脂，或經常用水或干毛巾擦洗乳頭，增加皮膚的堅韌性，以便以后經得起嬰兒的吸吮而不易破損和皸裂，減少乳腺感染和哺乳困難的發生。

　　如果孕婦的乳頭為內陷型，則在妊娠晚期應該積極糾正，以利于分娩后嬰兒正常吸乳。通常可以一手托起乳房，另一手手指拉住乳暈部，向外牽拉乳頭，向上下左右轉動，或捻動。若能堅持一段時間，乳頭內陷可以得到糾正。但是牽拉乳頭時動作要輕柔，以免反射性引起子宮收縮，導致早產。

　　孕晚期乳房保健注意事項

　　乳房既是女性第二性征，也是產后嬰兒的飲食來源。為了保證嬰兒出生后能吸吮到充足的母乳，妊娠晚期要加強對孕婦乳房的護理。

　　每日用溫開水清洗乳頭及其周圍皮膚皺褶，以增加乳頭表皮和根部皮膚的韌性，避免哺乳時發生皸裂和感染。

　　按摩乳房。將按摩油涂在乳頭和乳房上，輕輕按摩，使乳頭皮膚增厚并富有彈性，乳房皮膚光滑，幫助促進乳腺導管的發育。按摩后，將按摩油洗去，涂潤膚露于乳頭和乳房上。

　　結實乳房。由于懷孕期間乳房脂肪沉積、乳房增大，容易造成產后乳房松弛。為減小產后乳房松弛下垂，可以在乳房上做胸摸，每周一次，令乳房和胸肌增強收縮力。

　　佩戴合適的胸罩，以減小對乳頭的刺激，保證乳房美麗健康。

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