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　　根據我國兒童膳食調查，我國兒童膳食鈣僅僅達到需要量的30%-40%。應該補充不足的鈣量，大約在150-300毫克，直到2歲或2歲半。補鈣的同時一定要補充維生素D。2-3歲后最好通過食物來滿足生長發育所需要的鈣質，如有特殊情況請醫生來決定。

　　營養學研究顯示，孩子的保健十分重要、不能忽視。對孩子的進補，其中補鈣尤為重要，但小兒補鈣、選鈣均有標準可參考，不能盲目選擇。

　　首先，要考慮嬰幼兒的生理特點不同與成人，盡量選擇一些鈣源好(如乳酸鈣一類)、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品。由于每個人所處的環境、氣候、飲食習慣的不同，所需補充的礦物質也不同，因此最好選擇單一元素的鈣制品，即便同一個人，過量攝入不需要額外補充的礦物質也會傷害寶寶健康。

　　其次，把握寶寶補鈣的理想時機。醫學上把嬰幼兒期稱為“補鈣的臨界期”，過了臨界期，即使補充再多的鈣元素，也不能使寶寶已經落后的機體組織重新發育至正常水平。如寶寶已有諸如“佝僂病、X型腿、O型腿”等缺鈣癥狀時，一定要及時接受診治，不能一味依靠補鈣。

　　另外，選知名度高的鈣產品，如與上海兒科醫院聯合研制的金**L—乳酸鈣沖劑等。這些產品經過市場多年的檢驗，有嚴格的質量管理體系支撐，從生產原料、設施設備、生產過程、質量控制等方面均按GMP要求操作，產品品質相對穩定……同時，還特有寶寶偏好的水果口味，喂養更方便，父母更放心。

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