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　　孩子：“老師最討厭了，每次都留這么多的作業(yè)，害得我都沒有時(shí)間玩。”

　　媽媽甲：“你怎么可以這樣說老師呢，他也是為你好。”

　　媽媽乙：“老是想玩，考試快到了！”

　　媽媽丙：“聽起來你很失望，是功課太多使你不能去玩嗎？”

　　如果你是一位母親，你會(huì)選擇甲、乙、丙哪一種角色？媽媽甲是教訓(xùn)和解釋的角色，完全忽略了孩子的情緒感受；媽媽乙是指責(zé)和警告的角色，容易引起孩子的抗拒或壓抑；而媽媽丙則是兼顧傾聽和反映情緒的表達(dá)，尤其是不帶批判的換位思考的問句方式，會(huì)讓孩子樂于和自己的媽媽分享自己的情緒和想法，因?yàn)閶寢寷]有企圖去堵住孩子的情緒出口。

　　對于孩子一些不適當(dāng)?shù)难孕校苊饧鼻兄苯拥姆磻?yīng)，媽媽們不妨給自己一些停頓時(shí)間，心里先問自己兩個(gè)問題：“孩子言行背后的情緒感受是什么？造成這種情緒感受的原因是什么？”即使你知道答案，仍得運(yùn)用假設(shè)性的措辭來反應(yīng)，而不是“我完全明白”的斷然態(tài)度和言辭。

　　最方便有效的反應(yīng)是：“你覺得……，因?yàn)椤薄奥犉饋硭坪酢捎凇钡阮愃拼朕o。

　　當(dāng)孩子開始敘述時(shí)，可以作一些不打斷孩子表達(dá)的簡短反應(yīng)，如不時(shí)地說“嗯”“是的”“我了解”等，偶爾點(diǎn)點(diǎn)頭表示你的專注，來鼓勵(lì)孩子吐露心聲，凈化情緒。當(dāng)然，媽媽們?nèi)躁P(guān)心孩子的功課完成情況，請放心，大多數(shù)的孩子在疏解不滿之后會(huì)去完成作業(yè)的，而且做得不錯(cuò)。

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