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　　勤快媽媽

　　吳姐有個(gè)上小學(xué)三年級(jí)的兒子叫小志。前幾天，吳姐對(duì)我說(shuō)了她兒子的事情：

　　原來(lái)，小志的班主任老師向吳姐反映小志上課小動(dòng)作太多，不認(rèn)真聽講，不是亂動(dòng)書本就是用筆在紙上亂畫，再不就是亂擲紙團(tuán)打同學(xué)。吳姐想，小志正處在學(xué)知識(shí)的階段，如果不管他現(xiàn)在在課堂上的表現(xiàn)，會(huì)讓他學(xué)習(xí)的自覺性和自制力更差。

　　于是，吳姐對(duì)小志說(shuō)：“小志，老師希望你上課注意力能集中一些，不要影響其他同學(xué)，這樣吧，從今天起，你在家里當(dāng)40分鐘的機(jī)器人。”

　　小志雖然不愿意，但媽媽的話不敢不聽，小志坐在椅子上，沒有5分鐘，就開始動(dòng)來(lái)動(dòng)去，吳姐看到小志又坐不住，只好用懲罰的方法，小志動(dòng)一下，吳姐就拿小棍敲一下，可不管媽媽怎么敲打，小志就是坐不住。

　　吳姐警告小志道：“上課時(shí)除非老師叫你回答問題，否則雙手和雙腳都不許動(dòng)，要不，看媽媽怎么訓(xùn)你！”

　　雖然吳姐一直提醒小志上課要注意力集中，不要搞小動(dòng)作，但小志就是無(wú)法管住自己，照樣是亂動(dòng)亂說(shuō)，老師批評(píng)小志，小志覺得上課一點(diǎn)意思也沒有。

　　聽了吳姐的介紹，我對(duì)她說(shuō)：“小志的主要問題是缺乏自律，讓孩子真正學(xué)會(huì)控制自己的行為，最重要的是他自己能夠意識(shí)到這個(gè)問題，并自覺地控制自己。如果僅僅是你的督促是沒有多少效果的。”后來(lái)，我跟吳姐講了一些培養(yǎng)孩子自律性的方法，吳姐答應(yīng)回家去試一試。

　　專家點(diǎn)評(píng)

　　孩子缺乏自制能力，根源往往在父母。小志小時(shí)候其實(shí)也是一個(gè)有一定自律性的孩子，后來(lái)吳姐上班后，小志就養(yǎng)在奶奶家里。奶奶對(duì)小志十分溺愛，總是什么事情都隨著小志，不管小志做什么，奶奶從來(lái)不問不管。漸漸的，小志就變得缺乏自律性了。可見，父母對(duì)孩子小時(shí)候的遷就和溺愛，是對(duì)孩子最壞的教育，只會(huì)讓孩子隨隨便便，做事只憑自己喜好，不能控制自己的行為。

　　小孩子喜歡亂說(shuō)亂動(dòng)，本來(lái)無(wú)可厚非，但是，自我控制能力是個(gè)人社會(huì)化的一個(gè)重要方面，它對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)乃至成功至關(guān)重要。如果一個(gè)人沒有或缺少自我控制能力，就有可能在有意或無(wú)意之中侵犯他人的權(quán)利，同時(shí)自己的權(quán)利也會(huì)受到威脅；缺少自控能力，也會(huì)常常與別人發(fā)生沖突，違反社會(huì)規(guī)則，失去耐心，因而也會(huì)失去獲得成功的自我保障因素。因此，讓孩子從小學(xué)會(huì)控制自己的行為非常重要。

　　“懶”媽媽心得

　　高爾基說(shuō)過：“哪怕對(duì)自己一點(diǎn)小的克制，都會(huì)使人變得強(qiáng)而有力。”可見，從小培養(yǎng)孩子的自制力尤為重要。要培養(yǎng)孩子的自制力，媽媽也需要有一些小竅門，讓孩子在不知不覺中改掉壞習(xí)慣。

　　心得1：愛孩子并不是毫無(wú)原則

　　許多父母總是不知道如何去培養(yǎng)孩子的自控能力——管教過嚴(yán)可能會(huì)讓孩子變得死氣沉沉、缺乏活力；過于放縱，又會(huì)讓孩子變得嬌氣、任性，事實(shí)上把握好這個(gè)“度”正是父母教育的關(guān)鍵所在。媽媽應(yīng)該明白，愛孩子并不是任由孩子隨心所欲，而是要給孩子訂立一些原則，什么事情能做，什么事情不能做，讓孩子從小就知道，并能夠很好地控制自己的行為。

　　例如，帶孩子去商場(chǎng)購(gòu)物時(shí)，抗誘惑力差的孩子見了自己喜歡的商品，可能會(huì)對(duì)父母提出不合理的要求。這時(shí)，媽媽應(yīng)該明確地對(duì)孩子說(shuō)明，哪些東西是可以買的，哪些東西是過一段時(shí)間可以買的，哪些東西現(xiàn)在不買，以后也不會(huì)買。媽媽一定要堅(jiān)決拒絕孩子不合理的要求，不要讓孩子見什么要什么。孩子經(jīng)過一次次的“失望”，自控能力就會(huì)逐漸提高。

　　心得2：少說(shuō)教，多利用外在的因素

　　晴晴看電視到了癡迷的程度。她特別愛看少兒頻道，不管是紅果果和綠泡泡主持的《智慧樹》，還是月亮姐姐主持的節(jié)目，她是一個(gè)也不愿放過。有時(shí)候她臉上的神情會(huì)隨著電視情景的節(jié)奏一起一伏，有時(shí)哈哈大笑，有時(shí)還自言自語(yǔ)。

　　因?yàn)榭措娨暎缜绲淖鳂I(yè)不能按時(shí)完成，早上更是起不來(lái)床，上課也沒精打采的。看著晴晴這個(gè)樣子，媽媽開始擔(dān)憂起來(lái)，看電視沒節(jié)制，不僅影響學(xué)習(xí)，對(duì)晴晴的身心發(fā)展也會(huì)帶來(lái)不好的影響。

　　于是，媽媽想了一條懶招，刪除少兒頻道，讓晴晴找不著。雖然少兒頻道的每個(gè)欄目都是為孩子打造的，但是整天滾動(dòng)播出，孩子沒完沒了地看，也不適合，為了改掉晴晴看電視沒夠的毛病，媽媽決定先刪除少兒頻道。

　　下午，晴晴放學(xué)回來(lái)，和往常一樣打開電視，發(fā)現(xiàn)沒有少兒頻道了，她連忙叫媽媽：“媽媽，你快來(lái)看啊！少兒頻道怎么不見了？”

　　媽媽裝著什么都不知道：“是嗎？媽媽看看再說(shuō)。”

　　媽媽幫著晴晴搜索了一會(huì)兒，媽媽故作遺憾地對(duì)晴晴說(shuō)：“哎呀，媽媽也找不到，可能是電視臺(tái)出故障了，說(shuō)不定明天就好了。”

　　沒有了少兒頻道，晴晴似乎對(duì)其他的電視節(jié)目不感興趣，只好安心做作業(yè)。

　　在吃飯的時(shí)候，晴晴還在問媽媽：“怎么今天少兒頻道就沒了呢？”

　　媽媽在心里竊笑，不用一次次的喊，也不用苦口婆心的勸說(shuō)，晴晴吃完飯就去自己的臥室看書了。

　　第二天晴晴回來(lái)，還是沒有看到少兒頻道，晴晴抱怨起電視臺(tái)。媽媽說(shuō)：“不播少兒頻道是電視臺(tái)的事情，媽媽也沒有辦法。”

　　過了幾天，晴晴雖然有些失望，但還是接受了不看少兒頻道這個(gè)事實(shí)。

　　一段時(shí)間后，晴晴也不再癡迷電視了。晴晴既有了活動(dòng)的機(jī)會(huì)，又能按時(shí)完成作業(yè)。媽媽不顯山不露水的做法讓晴晴在學(xué)習(xí)上變得自制起來(lái)。

　　聰明的媽媽并沒有苦口婆心地勸說(shuō)孩子不要看電視，而是讓少兒頻道暫時(shí)消失。這個(gè)簡(jiǎn)單的做法減少了親子之間的沖突，孩子在被動(dòng)的情況下只好控制自己的不良行為。

　　心得3：延遲滿足孩子的需要

　　有位心理學(xué)家曾把一群四五歲的孩子集中在一間屋子里，并告訴這些孩子，有一些很好吃的糖果，如果現(xiàn)在要吃，每人可以得到1顆糖果；如果等他辦完事情回來(lái)，就可以得到10顆糖果。結(jié)果，等心理學(xué)家關(guān)上門走后，孩子們的表現(xiàn)各不相同。有的孩子迫不及待地拿了一顆糖就吃，而有的孩子能抵御誘惑，一直等著心理學(xué)家回來(lái)，得到10顆糖。

　　心理學(xué)家通過多年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，那些用堅(jiān)韌、頑強(qiáng)的毅力克制自己欲望的孩子，更穩(wěn)重可靠，更能快速地適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系更融洽。而那些克制力差的孩子則顯得固執(zhí)、孤僻，易受挫折，遇到壓力易退縮，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)易發(fā)慌。這個(gè)實(shí)驗(yàn)很好地說(shuō)明了自控能力對(duì)于一個(gè)人的影響。

　　在日常生活中，媽媽要有意識(shí)地訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)等待。當(dāng)孩子向父母提出某些要求時(shí)，可視情況延遲滿足孩子的欲望。讓孩子等上一段時(shí)間后再實(shí)現(xiàn)他們的愿望。孩子有了這樣的體驗(yàn)后，就有了經(jīng)驗(yàn)，想要得到東西，就需要耐心等待。于是，孩子逐漸就能培養(yǎng)起耐心和自控的習(xí)慣。

　　心得4：用游戲訓(xùn)練孩子

　　游戲是孩子都喜歡的活動(dòng)，而且游戲本身也具有一定的規(guī)則性，經(jīng)常和孩子玩游戲，可以使孩子在懂得規(guī)則的基礎(chǔ)上，不斷訓(xùn)練抗誘惑的能力，讓孩子的自制力得到發(fā)展。

　　比如，媽媽和孩子一起玩“我是雕像”的活動(dòng)。媽媽發(fā)指令，并和孩子一起做游戲。游戲開始前，媽媽告訴孩子可以自由活動(dòng)，當(dāng)媽媽發(fā)出“我是雕像”的口令后，參與游戲的媽媽和孩子必須像雕像那樣定住一動(dòng)不動(dòng)，雕像的姿勢(shì)可以由孩子自由選擇，可以是人物的各種動(dòng)作，也可以是各種動(dòng)物的特定動(dòng)作。如果誰(shuí)先動(dòng)了，誰(shuí)就被換下。

　　通過和孩子一起玩“我是雕像”等活動(dòng)，可以培養(yǎng)孩子遵守游戲規(guī)則的習(xí)慣，提高孩子的自我控制能力。

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