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成長指標(biāo)

兒童肥胖的新標(biāo)準(zhǔn)(圖)親子中心

分類: 成長指標(biāo) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 09-29

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  你家孩子是不是肥胖?這可不是簡單稱稱體重,量量身高就能確認(rèn)的。首都兒科研究所流行病研究室主任米杰在接受《生命時報》記者采訪時指出,盡管一直以來,國際上都是采用體質(zhì)指數(shù)(BMI體重/身高的平方,kg/m2)作為是否肥胖的主要衡量標(biāo)準(zhǔn)之一,但實際上,對于處在青春發(fā)育期的孩子來說,單單這一個指標(biāo)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

  米杰解釋說,一個人的體重中,既包括脂肪重量,也包括肌肉、骨骼、水等非脂肪物質(zhì)的重量。對于兩個BMI相同的人,脂肪所占比例可能并不一樣,而機(jī)體內(nèi)過度的脂肪含量(脂肪占總體重的比例過高)才是人們患上高血糖、高血脂、高血壓和脂肪肝等代謝異常疾病的關(guān)鍵因素,所以,即使是BMI相同的人,其患病幾率也是不同的。而且,成年人的身體已經(jīng)發(fā)育成熟,對于一般人而言,BMI數(shù)值的增加,基本可以反映體內(nèi)脂肪含量和比例的增加,但對于青春期的男孩來說,BMI的增加并不伴隨脂肪比例的上升,反而可能有小幅度的下降,如此一來,只用BMI作為肥胖與否的評判標(biāo)準(zhǔn)就顯然會出現(xiàn)偏差了。

  此外,脂肪的分布部位也是影響患病幾率的因素之一。比如,四肢偏胖的人,比腹型肥胖的人危險性小;同樣腹型肥胖的人,如果脂肪主要堆積在內(nèi)臟周圍則患病的危險性更大。因此,采用腰圍與身高的比值作為是否腹型肥胖的判定標(biāo)準(zhǔn)對兒童是有價值的。

  因此,米杰建議,家長在考慮孩子是否肥胖時,至少要考慮三個因素,即體質(zhì)指數(shù)BMI、腰圍與身高的比值,以及體內(nèi)脂肪比例三項。

  首先是每年測量身高體重,計算BMI。通常2—6歲孩子要小于18;6—9歲的小于19;10—12歲的小于21(如果是女孩可放寬到22);13—15歲小于23;16—18歲小于24。

  其次要定期測量腰圍,判斷是不是腹型肥胖。對于6歲以上兒童,理想的腰圍/體重值得小于0.46。

  最后,如果有條件測量脂肪占總體重的比例,則應(yīng)該知道,男孩和12歲以下女孩應(yīng)該小于20%;12歲以上女孩小于25%。

  當(dāng)然,目前來說,可能家長自行測量體內(nèi)脂肪比例較困難,但借用健身房或一些醫(yī)院門診中的體成分分析儀可以起到一定的初步篩查作用。需要提醒的是,這種分析儀的準(zhǔn)確度與測量時間、是否排空膀胱,甚至腳底是否有汗都有關(guān)系,誤差偏大(胖孩子的數(shù)值可能偏低,瘦孩子的則可能偏高),所以只能作為簡單的衡量,更精確的判定,還是應(yīng)該到醫(yī)院的兒科或內(nèi)分泌科進(jìn)行。

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