閱讀 :386

　　生活中如果孩子每年長高不到5厘米、長期低于同齡孩子半個頭、一直坐在班級第一排，則可懷疑有生長發(fā)育障礙，及早到正規(guī)醫(yī)院就診排查。日前，在“廣東袖珍人聯(lián)誼會成立儀式暨大型矮身材科普義診活動”上，40名小矮人現身說法。專家呼吁家長關注孩子身高，發(fā)現孩子矮小，既不能隨意相信廣告給孩子服用增高保健品或到非正規(guī)醫(yī)療機構就診、胡亂補鈣，也不要盲目等待，應及早治療，否則一旦骨骺閉合，孩子可能就再也長不高了。

　　錯過治療時機再難長高

　　童話故事中，七個小矮人和白雪公主快樂地生活在大森林中。然而，在現實生活中，身材矮小帶來的問題太多，矮小癥容易給患兒的心理和性格造成不良影響。上海市有調查顯示，90%以上的矮小癥患兒都存在自卑、自閉、抑郁等不同的心理障礙，有的孩子甚至因為身材在班級中倒數而不愿上學；此外，身材的缺陷也直接影響了他們的升學、就業(yè)、交際和婚戀。31歲、身高1.38米的中山矮小人虞波就告訴記者，由于身材矮小常受欺負，他初中畢業(yè)就輟學了，到現在也沒談過一場戀愛。

　　“然而，大多數家長都在孩子的身高上存在不同程度的錯誤觀念和認識誤區(qū)。”中山大學附屬第一醫(yī)院小兒內分泌專科馬華梅教授不無遺憾地表示，很多家長都認為孩子現在不長將來總歸會長、父母高孩子也一定會高、長得不好補補鈣就能解決問題，在發(fā)現孩子生長發(fā)育遲緩時盲目等待、隨意相信廣告給孩子服用增高保健品或選擇非正規(guī)醫(yī)療機構就診、胡亂補鈣等，往往耽誤了孩子的最佳干預期，造成終身遺憾。

　　其實，矮小癥強調早發(fā)現、早診斷、早治療，3-12歲是矮小癥的最佳治療期，越早治療效果越好、費用越低，因為孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長潛力大。

　　飯少蛋白質少，可致“長不高”

　　讓人意外的是，除了由慢性疾病或生長激素缺乏癥引起的矮小癥狀外，醫(yī)生們臨床接診的不少案例都是因為家庭喂養(yǎng)不當導致的，其中“主食不主”、“肉湯無肉”這些成為家長們最常踏進的誤區(qū)。

　　中山大學附屬第一醫(yī)院小兒內分泌專科首席專家杜敏聯(lián)教授表示，不少家長長期以牛奶加雞蛋當早餐，但事實上，“人是鐵、飯是鋼”這句老話是有道理的，人體攝取的膳食營養(yǎng)所供給的能量60%應來自谷類，米、面等主食應占孩子飲食的主要地位。

　　除了碳水化合物，優(yōu)質蛋白也不可缺。杜教授稱，只吃粥不吃肉的瘦肉粥，頂多只能叫肉味粥。即使在老廣愛喝的老火湯里，可溶蛋白質也僅有5%-10%，扔掉了煮過的肉，等于把超過九成的蛋白質都浪費了。

　　■新快報記者 肖萍 余錦境 通訊員 許智慧

　　■相關鏈接

　　問：如何判斷矮小癥？

　　答：矮小癥的必須檢查項目由國家主管部門統(tǒng)一的，主要有：骨齡、甲狀腺功能、肝臟功能、血常規(guī)、性激素(已發(fā)育者)、生長激素激發(fā)試驗、IGF-1和IGF-BP3，女孩還需做染色體檢查。確定是生長激素缺乏后需做頭顱蝶鞍部核磁共振檢查。

　　問：吃什么能讓孩子正常長個兒？

　　答：生長發(fā)育階段要求攝入足夠的蛋白質和鈣質，建議生長發(fā)育期的孩子每天飲用500ml左右的牛奶，吃1-2個雞蛋及適量的瘦肉、魚、豆制品等蛋白質含量高的食物，同時也要盡量做到膳食平衡；少吃膨化食品和洋快餐，少喝碳酸飲料；一定不要只給孩子吃大魚大肉，更不能隨意給孩子吃各種補品和營養(yǎng)品，還需強調是要吃足夠量的主食(米、面等谷類食品)。

　　問：哪些運動有助生長？哪些運動有礙生長？

　　答：跳躍性和伸展性的運動有助于長高，如跳繩、籃球、跑步、羽毛球、單雙杠等。

　　問：睡得好就能長得高嗎？

　　答：深睡眠后1小時腦垂體分泌的生長激素的量是全天24小時總量的一半，優(yōu)質睡眠對孩子成長有很大幫助。剛出生的嬰兒需要18-20小時睡眠，2-3個月時需要16-18小時睡眠，5-9個月時為15-16小時睡眠，滿一歲時為14-15小時，7-13歲需要9-10小時，13歲以上的孩子一般有8小時睡眠時間就夠了。晚上9時-10時上床睡覺對孩子來說最好。

下一篇:打噴嚏流鼻涕，藥水泡腳就見效 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:夜半“蛋疼”警惕睪丸扭轉 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】