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　　早春時節乍暖還寒，是流感的高發季節，很多人都不幸“中招”。那么流感到底兇險在哪里？普通人應該怎么預防呢？

　　普通感冒是上呼吸道感染中最常見的一種類型，以鼻咽部癥狀最為突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴發熱，引起普通感冒的病毒有100多種，病程有一定自限性，通常為5—7日，預后良好；而流感全身感染癥狀相對較重，出現高熱、頭痛、肌肉酸痛、關節酸痛等癥狀，嚴重時會引起肺炎等其他并發癥，甚至死亡，重癥病例的高危人群主要為老年人、兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者，少數重癥病例可因呼吸或多臟器衰竭而死亡。

　　有人不禁會問，既然流感如此兇險，我們要不要服藥預防呢？事實上，如果身邊沒有流感患者，不經常在密集人群中逗留，就沒有必要服藥預防。只要做好日常的以下的一些基本措施就好：1.每天飲水不少于2000毫升。多飲水可促進新陳代謝。不但可以補充人體所需的水，還可以防治上述干燥癥狀的出現，最主要的還可防止內熱的產生。2.堅持快走。早晨上班多走路，下班也要去散步。每天行走5至l0公里是非常好的鍛煉方法，適合所有人。如果上班太遠可以走1至2站路，再坐車或早下兩站。3.飲食葷素搭配。冬天是進補的季節，而過量吃油膩食物，往往又會產生內熱，出現痤瘡、煩躁和便秘等癥狀，這就具備患流感的內部環境。而辛辣食物又可加重內熱，稍不注意外感風寒即可患上流感。所以飲食要合理，蔬菜水果要多吃，如大白菜、蘿卜、香蕉、梨和蘋果等。精神放松勿過勞。任何疾病的發生發展都與精神緊張超負荷工作造成抵抗力下降有關，感冒也不例外。所以，充足的睡眠，良好的心情同樣可以提高機體的抗病能力﹔即使患了病，放松的調養也可以使疾病及時康復。這就是中醫所說的“三分冶，七分養”。當然，保持良好的個人衛生也很重要，如勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。在流感高發期，少到人群密集區﹔出門戴口罩。

　　西醫治病的特點是要針對一定的靶點，對于病毒感染，西醫往往是雖有明確目標，卻缺乏有力武器。而中醫治病并不針對某個靶點，而是通過調整人體的整體狀態，利用人體自身功能將病原體消除或排除。所以常有這樣的情況：治愈某種傳染病的中藥組方中，卻沒有一種成分是針對病原體。可以說，中醫與西醫是殊途同歸的，而且可以很好配合，充分發揮二者所長。

　　針對流感的病機，傳統醫學提出了針對風寒疫毒的治療策略，即以祛風散寒為核心，輔以疏風透表，所以治療流感時，既要祛風散寒又要疏風透表。步長制藥的必暢香菊膠囊以化香樹果序為君藥，以清熱類藥物夏枯草和野菊花為臣藥，使殺菌抗病毒及抑制炎癥之力更強。當然，步長必暢香菊膠囊可不只是簡單地去殺滅流感病毒，它的整個配方是針對人體本身和流感病毒這個“外邪”配伍而形成立體式攻勢，除了上述藥物外，香菊膠囊中還有黃芪、防風、辛夷、白芷、甘草、川芎等中藥。中醫認為“正氣存內，邪不可干”，黃芪補益元氣，扶正祛邪的作用，不僅能增強人體免疫力，減少感染流感病毒的風險，還能幫助其他“祛邪”的藥物，如防風、白芷、川芎等趕走流感病毒，加速人們從流感中康復。(王 坤)

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