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　　許多“準媽媽”，最擔心寶寶出生后，缺少乳汁或“無奶可喂”。專家建議，要順利“開奶”，就要抓住產后的黃金30分鐘。

　　新生兒在出生后30分鐘內，要讓其與母親進行皮膚的“親密接觸”，并吸吮母親的乳頭。接觸時，最好讓嬰兒裸露身體貼在母親胸口，讓他聽到母親的心跳、聲音，聞到母親的氣味，這樣的接觸最好不少于30分鐘。這樣的“肌膚相親”對母嬰雙方都有好處。一方面可以刺激母親及早泌乳，使乳汁量增加；同時讓產婦體味到做母親的甜蜜，更好地促進親子關系。另一方面，在接觸中通過讓嬰兒早吸吮，能增強寶寶的吸吮和吞咽反射功能；并讓寶寶早期感受到母愛的關懷，對其日后的心智發育都會產生良好影響。

　　母乳喂養是非常值得推薦的喂養方式，它與家庭生活和工作密切相關。母乳喂養前，媽媽不僅要做好充分的思想準備，還要學習相關的知識；母乳喂養中，媽媽應計劃母乳喂養的時間和方式。對幾個月后必須重返工作的職業媽媽而言，如何在上班前，使孩子接受奶瓶喂養非常關鍵，這樣才利于寶寶的健康成長。

　　母乳喂養非常好，不僅對嬰兒生長發育，而且對媽媽產后恢復非常有利。但由于現代媽媽有著各自的工作和生活特點，所以是否能在堅持母乳喂養的前提下，結合一下自己的實際情況，制定出適合自己的最佳母乳喂養方案是非常重要的。千萬不要出現不能直接純母乳喂養后，嬰兒因對奶瓶喂養產生抗拒而出現生長發育緩慢的現象。

　　由于母乳喂養的職業媽媽上班后白天不在家，孩子白天會接受奶瓶喂養抽吸出的母乳或嬰兒配方粉，晚間再接受直接母乳喂養。如果夜間媽媽與孩子一起睡，常會出現夜間母乳喂養次數增加的情況，如有些夜間喂養達5～7次，導致孩子夜間睡眠不好。

　　建議孩子單獨睡小床，養成正常睡眠習慣，以免影響生長。

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