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　　北京大學(xué)第三醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 李松

　　小孩剛生下來(lái)是吃母乳，如果沒(méi)有母乳就吃配方奶。經(jīng)過(guò)大量的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)吃母乳的小孩不容易挑食，而吃配方奶的小孩容易出現(xiàn)挑食。大家在分析這個(gè)原因的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，因?yàn)閶寢屖浅远喾N多樣食物的，所以媽媽的奶就有各種各樣的味道。而配方奶一個(gè)品牌是一個(gè)味道，是非常標(biāo)準(zhǔn)化的。所以吃母乳的小孩生下來(lái)就習(xí)慣各種不一樣的味道，而吃配方奶的味道很單調(diào)，就容易挑食。所以如果媽媽有奶最好吃媽媽的奶，如果媽媽的奶不夠，最好吃一半母乳吃一半配方奶。

　　換奶期(斷奶期)是寶寶飲食習(xí)慣形成的關(guān)鍵期，我們建議四個(gè)月之前吃母乳或者配方奶，四個(gè)月以后就可以添加輔食了。因?yàn)?個(gè)月后小嬰兒配方奶已經(jīng)不能滿足他(她)的營(yíng)養(yǎng)需要了，就要添加一些別的營(yíng)養(yǎng)。我們要訓(xùn)練小孩對(duì)各種各樣的食物成分、食物味道、食物顏色的熟悉。幾個(gè)月的小孩哪怕不吃肉也要讓他(她)舔舔肉的味道，在飯桌上讓小孩看著大人吃飯，你可以?shī)A著肉讓他(她)試試，蘸點(diǎn)羊肉湯、牛肉湯給他(她)嘗嘗。還要在顏色上適應(yīng)，還有各種各樣的食物要適應(yīng)，干的、黏稠的、濕的食物都要適應(yīng)，訓(xùn)練孩子適應(yīng)各種各樣的味道和食品。

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