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　　如果你是一個新媽媽，你可能在找尋一些喂哺母乳的信息。喂哺母乳確實是一件很快樂的事，但應該怎樣開始呢？下面是專家給剛開始喂乳母親的一些簡單但有效建議。

　　1. 將燈的亮度調小并且打開暖氣

　　BB由于習慣了媽媽腹中溫暖而黑暗的環境，所以剛開始可能會對外界的環境不太適應。所以只要光線暗一些，BB就能夠張開眼睛。

　　2. 媽媽和BB應該相互貼近些

　　由于媽媽的身體能夠使BB的身體更快變暖，所以只需要解開BB衣服，讓他直接貼著媽媽的皮膚，而且要注意在媽媽和BB的身上搭一張毛毯，BB還要戴一頂帽子。

　　3. 剛開始的時候，媽媽要盡量坐直身體

　　如果媽媽斜躺著而且乳頭朝上的話，BB則要趴著來吃奶。所以媽媽盡量要側睡或者坐著來喂奶，需要的話還可以加一個枕頭或抱枕讓你感覺舒服些。

　　4. 從一個正確的方向開始

　　為了要找出BB需要從什么方向開始，一定要觀察究竟媽媽的乳頭是從什么方向自然垂下的。你可能會發現可能你的乳頭不是跟前胸成90度，而是大約45度左右，而BB的嘴應該放在媽媽的乳頭前面。

　　5. BB有在吸乳嗎?

　　如果BB 不知道如何開始吸入，你可以將一只干凈的手指放在他的口中，大約在口中一半的位置，讓他吮吸一至兩分鐘，有助他知道應該怎么做。

　　6. 將BB調整到一個較為舒服的位置

　　媽媽跟BB應該腹部貼著腹部，BB的頭不應該彎曲著。所以父母應該不時檢查BB的位置是否正確，因為當沒有其他人在的時候丈夫可以家人可以幫忙調整一下媽媽喂乳的位置。

　　7. 幫助BB進入吃奶

　　剛開始學習喂乳的母親會盡量擺動乳頭幫助BB吃奶，一定要觀察BB等他的口張到最大的時候就迅速將乳頭放進他的口中，而且盡量可以將乳房放進。其實BB如果能夠吸到乳房的話，媽媽會覺得更舒服。而且，媽媽也可以按壓乳房然后就會有更多的奶水。

　　8. 你的眼睛和耳朵會讓你知道BB的吃奶情況

　　當BB吃的正歡的時候，媽媽會覺得乳房中間有一種沖力，乳房看起來也好像被泵出水一樣。BB會用一種安靜和專注的神態看著你，而且還會發出一種很有節奏的聲音，當他們開始困的時候，這種節奏就會放慢。

　　9. 等待奶水

　　許多人都會關心BB是否能夠吃到足夠的奶水，因為他們都不能夠直接看到奶水的流出。但是正常奶水出來之前都會有初乳，這些初乳都含有豐富的免疫因子和健康的菌類有助于日后的消化。而初乳看起來好像只有幾滴。但當BB開始正常吃奶時，媽媽的身體就會收到第二天要產生更多初乳的信號，很快這些初乳就會轉變成奶水。

　　10. 盡量尋求最大限度的幫助

　　在產后的24-48小時后，媽媽都需要留在醫院里，但媽媽此時不一定就開始有奶水，所以這時候就需要額外的幫助和鼓勵。

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