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　　開奶困惑讓不少媽媽失去了母乳喂養(yǎng)的信心。為此，本刊推出了“尋找民間開奶妙方”有獎征文活動。眾多讀者來稿獻計獻策。其中不乏具有科學依據(jù)和獨創(chuàng)新意的開奶金點子。本周繼續(xù)刊登其中一篇入圍優(yōu)秀作品。同時，本次活動的特聘評委也將作點評指導并教大家一些正確的母乳喂養(yǎng)知識。

　　>>>專家心語

　　喂哺姿勢：別選“剪刀式”

　　在哺乳的過程中要注意哺乳的正確姿勢，坐位和臥式哺乳的姿勢都可取。需要注意的是，在喂哺時，母親手的姿勢應將拇指和四指分別放在乳房的上、下方，托起整個乳房，而不宜“剪刀式”般地夾住乳房。這是因為剪刀式的夾住不利于擠壓乳竇內(nèi)的乳汁。

　　在進行母乳喂哺時，保證小兒的口與乳頭正確含接也很重要。每次哺乳時先將乳頭觸及小兒的口唇，誘發(fā)覓食反射。當小兒口張大時，應立即將乳頭和乳暈部分塞入小兒口中，這樣能有效地刺激乳頭上的末梢神經(jīng)，促進泌乳和排乳反射。而且，將大部分的乳暈塞進小兒的口中，會避免乳頭皸裂和出血。

　　入圍作品之四

　　淘米水熱敷＋服用中藥＝雙管齊下

　　□投稿者：張梅美

　　我所掌握的開奶秘訣是熱敷聯(lián)合中藥。主要包括以下三點

　　第一，可將兩乳放在溫熱的淘米水內(nèi)，揉洗一會兒，再將乳汁擠出，可見乳引內(nèi)有白線數(shù)條。用手扯去，再給嬰兒食用。此時的乳汁更易于小兒吸食，可避免出現(xiàn)吹乳，乳痛等病產(chǎn)后乳汁不通的現(xiàn)象。

　　第二，若初產(chǎn)后乳脈未行，則可用“加味四物湯”歸身。主要原材料有黨參、川芎、赤苓、生地、桔梗、甘草、麥冬、白芷，各用一錢，加水煮服。

　　第三，若產(chǎn)婦出現(xiàn)身體發(fā)熱、胸隔脹悶、頭目暈眩，可加用木通、滑石末煎水，食后服。也可以煮豬蹄湯來吃。主要做法是取豬蹄一對，洗凈煮爛，入蔥調(diào)和，最好要加入香油和炒過穿山甲共煮。

　　這位產(chǎn)婦使用的是熱敷 （用溫熱淘米水）聯(lián)合服用中藥的方法來開奶。一般來說，熱敷能增加乳房局部的血液循環(huán)，而許多中藥也可對產(chǎn)后通乳有著明顯的效果，除了上述提到的黨參、赤苓等，還有王不留行、穿山甲、當歸、川芎等藥材。

　　不過，值得提醒各位產(chǎn)婦的是，在處理產(chǎn)后乳汁不通的方法中，熱敷和中藥以及其它等方法只能起到輔助作用，最主要的仍是讓嬰兒早吸吮和多吸吮，忽略了這一點而一味的給產(chǎn)婦吃各種秘方那是徒勞的。

       早吸吮是喂養(yǎng)成功的關鍵

　　在分娩后30分鐘內(nèi)母親就應把嬰兒抱入懷中讓他吸吮乳頭，這種吸吮能刺激泌乳激素分泌和產(chǎn)生泌乳反射，也稱為“早吸吮”，是促使母乳喂養(yǎng)的成功的關鍵之一，另外嬰兒的吸吮也可以幫助產(chǎn)后子宮的收縮，有利于康復。在產(chǎn)后的日子里，要使母乳喂養(yǎng)成功就是“按需哺乳”、“多吸吮”，讓小兒吸空一側(cè)乳房后，再吸另一側(cè)乳房，在個別食欲小的小兒或乳量過多的情況下，要將多余的奶汁擠出，只有將乳汁擠空才能分泌更多的奶汁。

　　（本次活動特聘評委：上海市母嬰護理培訓專家王陽光醫(yī)師）

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