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　　每位媽媽都完全有能力完成母乳喂養，最重要的是自己的信心，只要有信心，你就能完美的哺育好自己的小寶寶！

　　信心一：哺乳是個非常自然的過程

　　對于每一位母親來講，哺育寶寶是大自然賜予的偉大權利。自從女性的青春期起，就已經為這一時刻作準備了，在懷孕之后，乳房更是在為哺乳做好了充分的準備，乳腺中發生的各種導致乳汁生成的奇妙變化都是妊娠的自然結果。所以媽媽們不必擔心，因為這一切都已經在不知不覺間準備完畢。

　　信心二：母乳喂養好處多多

　　充分了解母乳喂養的好處非常有助于媽媽們樹立堅定的信心，無論是對寶寶生長還是對媽媽的健康，母乳喂養都是一個一舉兩得的選擇。

　　對媽媽來講：

　　1、可以增進媽媽和寶寶之間的感情，讓寶寶有安全感；

　　2、母乳喂養會消耗過多的熱量，有助于媽媽恢復體型；

　　3、幫助子宮復原，減輕產后出血；

　　4、哺乳同時還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風險；

　　5、減低以后發生髖關節骨折和骨質疏松癥的風險；

　　6、哺乳，尤其是純母乳喂養，能夠推遲正常的排卵和月經周期；

　　對寶寶來講：

　　1、母親的乳汁里含有非常合適數量的脂肪、蛋白質、水和糖，他們的比例正好適宜寶寶的生長和發育，比配方奶更易于消化和吸收；

　　2、母乳里含有很多免疫成分(稱為抗體)，而且是無菌的，來幫助新生兒避免病菌和病毒的感染；

　　3、母乳喂養的寶寶生長發育都很正常，也不易發生體重過重的情況，這可能也有助于他們在一生中更不容易發生超重的現象；

　　4、對于早產兒，母乳喂養比配方奶喂養的狀況更好；

　　5、當寶寶饑餓時，母乳能立刻滿足這種需求，給予寶寶心靈上的舒適和滿足

　　信心三：母乳的優勢是配方奶無法比擬的

　　配方奶不能增進寶寶免疫系統的發育；

　　使用配方奶越早，寶寶以后發生嚴重過敏(如哮喘和濕疹)及感染的可能性越高；

　　母乳中已經被人類發現的一千多種營養成分里尚有400多種無法被現有科學技術復制；

　　配方奶偶然會因為生產中出現的問題而被生產廠家召回，還記得三鹿奶粉事件造成的危害吧。

　　信心四：哺乳的媽媽更美麗

　　很多白領媽媽拒絕母乳喂養的理由，一是怕乳房松弛變小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其實這些擔心是完全多余的，母乳喂養不僅不會影響乳房的原貌，還會使其變得更加豐滿和結實；哺乳會消耗大量的熱量，就是一種“天然”的減肥方法，會使媽媽的身材盡快恢復。文/美中宜和

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