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坐一會兒
目的：訓練孩子坐的能力。
方法：先抱起孩子坐在你的腿上或桌子上，再慢慢地松開你的手，同時說：“貝貝，坐一會兒。”然后趕快扶著孩子。開始可以每天讓孩子坐3次，隨著孩子年齡增長逐漸再增加坐的時間。
抱起孩子坐在爸爸或媽媽的腿上，讓孩子靠在你的胸前，面向前方，和孩子一起看一會兒畫書或玩一會兒玩具。
讓孩子坐在沙發上或床上，用一個枕頭支撐他的背部，讓孩子坐一會兒。
讓孩子坐在桌子上或地板上，將他的腿擺成V字形，讓他的雙手可以放在兩腿之間。這樣可以保持平衡，學著用手支撐自己坐立。
愛心提示：當孩子滿1個月(多數75天，最遲5個月)，你豎抱著孩子，讓他靠在你的肩上，不用手去支持孩子的頭部，他就能保持頭部豎起。此時你就可以讓孩子練習坐一會兒。當孩子滿1個月(多數66天，最遲5個月)，讓孩子坐在你的腿上或床上，慢慢放開扶他的手，孩子就能努力拉緊肌肉維持坐位。到孩子滿2個月(多數105天，最遲6個月)，讓孩子坐在桌子或床上，讓他的雙腿伸直，并分開，只要輕輕地用你的手扶一下孩子的背部，或用一個枕頭支撐他的背部，他就能坐起。
孩子學會坐，能以不同角度去看和聽周圍環境，對孩子來說是一個全新的生活，對促進孩子的認識發展有很大的意義。但孩子還小，腰背部的肌肉力量還不夠強，因此不要長時間進行坐的游戲和訓練。扶坐這個動作的發展，有的孩子2個月就能做到，有的孩子6個月才能做到。但你不用過分擔心，只要在這個年齡段內能做到，就說明孩子此項動作發育正常。爸爸媽媽不要為了讓孩子早一天做到而過度訓練孩子。孩子動作的發展不僅與訓練有關，也與孩子內在的發育模式有關，與遺傳因素有關，如果后兩種因素不具備，訓練是不會有成效的，這一點爸爸媽媽一定要記住。有的孩子開始發展某個動作或某個生理指標，如坐、爬、行等動作，身高等指標，開始可能發展得緩慢，但突然有一天孩子會快速發展，趕上甚至可能超過發展指標，把所有失去的時間都趕了回來，我們稱之為“趕上發展”。所以爸爸媽媽要給孩子時間，耐心等待孩子動作發展成熟的那一天。
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