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　　新媽媽們在面對剛出生的寶寶固然喜悅，但也不要因此而忽視了自已的身體健康。喂奶的女性未來患上乳腺癌的幾率確實低于不生育不哺乳的女性，但正在進行時的準媽媽、媽媽們注意了，這個階段激素水平大量改變，也可能滋生“炎性乳癌”。

　　產后媽媽為什么這么容易得乳腺癌？——懷孕哺乳期是炎性乳癌高發期

　　乳腺癌的致病誘因很多，飲食結構不合理、動物蛋白吃太多、環境污染、工作壓力大等都有可能讓機體免疫力失調，刺激腫瘤生成，但普遍還有一個看法認為，不生育不哺乳的女性發生乳腺癌幾率較高。生育哺乳防的是“未來”的癌變可能，女性在懷孕、哺乳期間，也進入了“炎性乳癌”的高發期，孕婦產婦們千萬不可掉以輕心。

　　懷孕哺乳期的女性體內激素水平大為改變，比平時更容易患“炎性乳癌”。炎性乳癌的特點是惡變程度高、進展快、復發轉移多、癥狀類似炎癥從而非常容易被忽略，不少媽媽由此不幸拋下襁褓中的新生嬰兒離開人世，還有一些則在懷孕期間就面臨“保孩子還是保自己”的艱難選擇，因為懷孕期不能大量用藥，而一旦拖延則可能回天乏力。

　　這幾種女性產后更容易得乳腺癌

　　1、不愛哺乳的媽媽易得乳腺癌

　　研究結果顯示，女性在生產之后以母乳喂養的時間越長，日后發生乳腺癌的危險越小。

　　研究專家指出，很多女性在嬰兒6個月大后，便不繼續喂哺母乳。如果她們能夠喂哺6個月以上，每年至少有1000人可免受乳腺癌的侵犯。通過哺乳可以促使女性的內分泌系統進行調整，使性激素逐漸恢復到平衡狀態。資料表明，哺乳次數越多，時間越長，乳腺癌的危險越小，而未哺乳女性的乳腺癌發生率要比哺乳女性高出5倍左右。

　　溫馨提示：哺乳對寶寶有益，對媽媽更有好處

　　民間常說，金水銀水不如媽媽的奶水。的確，母乳的價值對寶寶來說是任何其他食品所無法代替的。母乳是寶寶獲得的第一塊“金牌”。

　　首先，母乳營養豐富，是寶寶最理想的食品。母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，適合寶寶的消化和需要，不易引起過敏反應。母乳中富含有利嬰兒腦細胞發育的牛磺酸，有利于促進寶寶智力發育；其次，母乳，特別是初乳中含有多種增強寶寶免疫力的物質，可使寶寶在出生第一年中降低患病率，預防各類感染；母乳可以隨時喂哺，方便、衛生、經濟。

　　另外，母乳喂養可促進寶寶與母親的感情建立與發展，可使寶寶獲得滿足感和安全感，是寶寶心理正常發展的重要因素，可以更好地促進寶寶大腦發育。

　　對于母親來說，產后堅持哺乳有利于子宮恢復，可降低乳腺癌的發病率。那種認為產后哺乳會影響身材的看法是錯誤的，喂奶是一個大量消耗熱能的過程，有利于媽媽減輕體重。

　　2、產后不當擠奶易得乳腺癌

　　乳房是個非常嬌氣的地方。對乳房護理知識不了解、沒經過正規培訓的人，無法掌握好手法的輕重，多用蠻勁對乳房進行暴力擠壓。暴力擠壓，不僅不能將乳汁淤積的乳腺管通開，反而還會使乳汁淤積更嚴重，從而引發乳腺炎，繼而導致乳腺癌。

　　此外，對于乳頭發生皸裂的產婦，如果按摩者不衛生，會大大增加感染的機會，細菌可從乳頭皸裂處進入乳腺組織，從而引發乳腺炎。

　　溫馨提示：產后媽媽擠奶技巧

　　首先，要注意在擠奶時，不要弄痛乳暈和乳頭。用拇指和食指擠壓乳暈，以無疼痛感為宜。即使乳汁很難流出，也不要使勁擠壓。擠奶的關鍵是擠壓的部位和角度，用力過度會弄傷乳暈。

　　其次，擠壓乳暈的手指要勤換位置。擠壓乳暈的位置有多種，手指可以上下擠壓，也可以左右擠壓，還可以斜著擠壓。只擠壓乳暈的一個部位，那個部位的負擔就會過重，會有受傷的危險。

　　再次，要盡量避免使用擠奶器。擠奶器的原理就是，通過乳頭給乳房表面施壓，使乳汁流出。這不符合乳房通過擠壓輸乳管竇使乳汁流出的生理構造，容易弄痛乳頭，因此要注意使用擠奶器時間不宜太長。

　　3、產后護胸不當容易致乳腺癌

　　沒有哪個女性不愛護自己的胸部，但是有些女性認為自己的乳房長得不稱心，于是人為的抑制或增大，結果卻適得其反，因此，要有驕人的胸部，千萬不要再犯下列錯。

　　壓迫法縮胸：有些女性，生育之后感到過度乳房增大，認為不美觀，便使用乳罩予以壓迫，殊不知這種“壓迫法”往往會適得其反，一旦解除“壓迫”，乳房立刻一蹶不振耷拉下來。

　　人工填充：至于采用填充材料來豐乳“增肥”的人工方式，對健康有著嚴重的影響。國外有資料統計，硅膠之類的填充物在體內時間長了，容易誘發乳腺癌。

　　溫馨提示：產后乳房護理工作重點

　　護理應在產后第二天就開始，可以按照以下過程進行：

　　(1)準備工作：

　　一條大毛巾、兩條小毛巾、清潔紗布二塊、一塊香皂、爽身粉、甘油一瓶、熱水及干凈胸罩一件。東西準備好后將門窗關好，先洗凈手，在臉盆內注入熱水(溫度在41-43度)，并放入毛巾。然后坐好，脫去上衣，在胸部蓋上大毛巾。

　　(2)清潔乳房：

　　露出右側胸部，將小毛巾浸水，并抹上肥皂，以順時針方向擦洗乳部，并自乳頭逐漸向根部擦洗整個乳房，注意動作要輕柔。然后再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗干凈，并用大毛巾拭干乳房。然后用同樣方法擦洗左側乳房。

　　(3)熱敷乳房

　　更換一盆干凈熱水，水溫50-60度，可依氣溫酌情增減。露出胸部，大毛巾從乳下2-3寸蓋好。將溫熱毛巾覆蓋兩乳房，保持水溫。最好兩條毛巾交替使用，每1-2分鐘更換一次熱毛巾，如此敷8-10分鐘即可。注意皮膚的反應，避免燙傷，然后用毛巾擦干并蓋上大毛巾。

　　(4)按摩乳房

　　露出右側胸部。將清潔紗布置于乳頭上，以吸收流出的乳汁。將爽身粉倒在手上搓勻，雙手分置乳房根部，順時針按摩1-2分鐘。具體方式如下：

　　步驟一：一手固定乳房，另一只手指依據乳腺分布的位置，由根部向乳頭以螺旋形按摩逐漸至全乳，按摩1-2分鐘。

　　步驟二：一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳頭方向推行、按摩。

　　步驟三：以雙手分別放在乳房兩側，由根部向乳頭擠壓按摩。

　　步驟四：用同樣方法按摩左側胸部。

　　步驟五：按摩完畢，將甘油少量倒于右手指尖處，左手拇指與四指分開固定乳暈周圍，右手指將乳頭往外牽引數次。然后用毛巾將爽身粉拭凈。

　　步驟六：穿好胸衣，整理好物品。

　　(5)注意事項

　　有乳頭凹陷者，應特別注意乳頭的清潔。如果乳頭發炎、乳腺發炎、乳房手術者則不能進行乳房護理。在乳房護理完后稍微休息一會就可以進行喂奶了。

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