欧美美女黄色网_综合色婷婷一区二区亚洲欧美国产_久久激情网站_97av视频_久久女人网_国产网址在线

歡迎來(lái)到 育兒詞典網(wǎng) , 一個(gè)專(zhuān)業(yè)的育兒知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁(yè) > 分娩月子 > 營(yíng)養(yǎng)飲食

營(yíng)養(yǎng)飲食

產(chǎn)后通乳調(diào)養(yǎng)餐:奶油鯽魚(yú)營(yíng)養(yǎng)親子中心

分類(lèi): 營(yíng)養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 09-28

閱讀 :563

  奶油鯽魚(yú)

  材料

  鯽魚(yú)1條、熟火腿2片、豆苗15克、筍片25克、白湯500克。

  調(diào)料

  熟豬油、味精、料酒、鹽、蔥結(jié)、姜片各適量。

  〔做法〕

  1.將鯽魚(yú)去鰓、內(nèi)臟,洗凈,用刀在魚(yú)背上每隔1厘米寬劃出刀紋。

  2.把魚(yú)放入沸水鍋中燙一下?lián)瞥觯磧簦バ取?/p>

  3.炒鍋置旺火上燒熱,用油滑鍋加入豬油25克,燒至七成熱,放入蔥結(jié)、姜片爆出香味,放入鯽魚(yú)略煎,翻身,灑入料酒略燜,隨即放入白湯500毫升、冷水150毫升、豬油25克,蓋上鍋蓋滾3分鐘左右,使湯白濃,調(diào)至中火燜至魚(yú)眼凸出,放入筍片、鹽、味精,調(diào)回旺火又滾至湯呈乳白色,加入豆苗略滾,揀掉蔥、姜,起鍋裝碗。筍片、火腿齊放在魚(yú)上面,豆苗放兩邊。

下一篇:素食媽媽如何搭配月子餐?營(yíng)養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:經(jīng)期水腫的女性不宜吃大棗營(yíng)養(yǎng)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 免费不卡视频 | 久久久久国产一区二区三区 | 91亚色视频 | 日本色视频| 亚洲iv一区二区三区 | 四虎欧美 | 国产黄色大片 | 亚洲激情视频在线 | 国产精品一区二区性色av | h片免费看 | 国产精品成人免费视频 | 国产日韩欧美亚洲 | 亚洲第一色 | 综合色av | 丰满少妇高潮无套内谢 | 天天精品视频 | 免费在线观看av | 91精品久久久久久 | 久久精品欧美一区二区三区不卡 | 黄色福利视频 | 成人精品一区二区三区 | 久久艳片www.17c.com | 午夜美女福利视频 | 成年人免费在线观看 | 黄色大片在线 | 青草av在线 | 成人国产在线 | 欧美激情一区二区 | 成人在线a| 黄色a视频 | 免费av片 | 欧美视频在线观看免费 | 天天天操 | 免费观看全黄做爰的视频 | 波多野结衣在线观看一区二区 | 欧美一级视频 | 欧美成人精品激情在线观看 | 性视频网| 五月婷婷丁香网 | 亚洲福利一区 | 国产成人一区二区三区 |