閱讀 :346

　　橙子是產后新媽的好幫手

　　橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等：

　　1.橙汁和酒：取鮮橙2個，連皮切片，壓出汁液，將米酒少許合入汁中。可治婦女乳結不通，乳房紅腫疼痛。

　　2.冰糖燉橙：橙皮20-30克，加冰糖適量，加水燉服。可治感冒熱退涕少之后的咳嗽痰白者。

　　3.鮮橙果肉：鮮橙去皮，食果肉，可治熱病傷津，發熱汗多，口干舌燥，尿黃而少。

下一篇:月子里媽媽如何補鈣？(圖)營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:富鋅食物有助孕婦自然分娩營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】