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　　科學證明：母乳喂養是媽媽最好的美容

　　懷孕的時候，寶寶在媽媽的子宮里，媽媽是通過臍帶把自身的營養輸送給寶寶。寶寶出生后，乳頭跟寶寶之間也是一個無形的臍帶，這個臍帶在你需要的時候，它就來了；你不需要的時候，它就離開了。

　　經過每天幾次或者十幾次與寶寶的接觸，寶寶的性格變得更溫和了。母性的溫柔，母性的光輝，不斷地讓媽媽的內心融化。付出是雙向的，你喂給寶寶很多乳汁，寶寶同樣也給你帶來很多的快樂。這是非常重要的。

　　乳頭是性的興奮點之一，在寶寶吸吮的過程中，會給媽媽一些性的刺激。這一過程實際上是最天然的美容。

　　哺乳期的媽媽很少去做美容、化妝，但為什么哺乳期的媽媽通常都是非常美的，氣色極佳，看上去光彩照人？

　　其實寶寶跟媽媽是相互滋養的，你用你的乳汁滋養你的寶寶，寶寶的快樂笑臉又滋養了你的內心，用吸吮給你刺激，調動你身體的潛力來美化的皮膚。這是一種從內到外的美容！

　　另外，對母乳喂養的媽媽來說，母乳喂養可以刺激垂體產生一種叫催產素的物質，促進子宮收縮，減少產后出血；減少乳腺癌和卵巢癌患病概率；消耗母親的多余脂肪，使身材更火辣。

　　研究證明，產后母體進行著復雜的生理性復舊改變，尤其是生殖系統的復舊。也就是說，胎盤分娩出后，子宮收縮、下降每日約1 ～ 2厘米，10 ～ 14 日退入盆腔，6 ～ 8 周恢復正常。早母乳喂養，嬰兒的吸吮刺激傳至下丘腦，釋放催產素，子宮收縮加強，防止產后出血。哺乳還可使惡露快速排干凈，子宮復舊快，起到預防產后感染的作用。

　　哺乳期媽媽內分泌的變化、活動變少、進食高蛋白、高脂肪的食物較多，這些都是導致肥胖、身材變形的原因。母乳喂養分泌乳汁所消耗的熱能包括脂肪，對媽媽們來說是天然的瘦身過程。

　　乳房的基本結構是乳房體和韌帶，乳房體包含由腺泡、腺管所組成的乳腺以及脂肪結構組織所組成的間質，它決定了乳房的大小；而韌帶就如房屋的框架，它決定了乳房的外觀是否挺拔。

　　乳房變形與恢復程度，與母乳喂養、哺乳時間長短無必然聯系，而且存在個人差異化。有的媽媽可能只喂奶幾天，就感覺乳房變形了；有的媽媽喂奶一年，卻依然挺拔。各種說法層出不窮：哺乳時間不要超過多久，妊娠期經常按摩乳房，使用人工乳頭以免寶寶吮奶時把乳房拉長……其實這些都是無科學依據的。

　　真正能讓女性乳房進行母乳喂養后，依然保持美麗挺拔，甚至獲得美麗新生的方法是從哺乳期開始，就開始掌握正確的哺乳知識，姿勢正確、方法無誤……這些才是保證哺乳后乳房不變形的根本。

　　因此，可以說，只要媽媽們掌握正確的喂養方法，母親的體型在產后會逐漸恢復到妊娠前那樣。

　　哺乳是順天道的事兒。一個順天道的女人，一定會得到自然的厚待。

　　--本文由北京紫圖圖書授權摘自《放心喂母乳：不松弛不下垂不外擴》一書

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