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　　產后幾天內，乳母的乳房會發脹，這是將要分泌乳汁的前兆，這時乳房里會出現一塊或數塊小硬結，此稱為“奶核”。奶核不揉解，會影響日后乳汁的疏通。遇到這種情況，可用溫度適宜的熱毛巾熱敷乳房數分鐘，然后用手指從硬結周圍向乳頭方向輕輕按摩5～10分鐘。如奶核過多、過大、過硬，丈夫也可幫助揉解。方法是：一手托住乳房，另一只手在硬結的位置上輕輕揉搓，以不感到疼痛為宜，然后用力吸吮乳頭，以刺激乳汁分泌。經過反復多次的按摩和吸吮，奶核會漸漸散開消失，乳汁分泌會越來越多、越來越暢通。

　　怎么判斷嬰兒是否吃飽了

　　哺喂后，嬰兒是否已吃飽?每一個初當乳母的人，總會擔心小嬰兒吃得不夠，長得不壯。我們可以根據以下標準，判斷嬰兒是否吃飽了。

　　1、每次喂奶時，嬰兒吃飽后即會自動吐出奶頭，并安靜入睡3～4小時。若嬰兒在每次喂奶后，入睡僅1小時左右即醒來哭鬧，喂奶后又安靜入睡，反反復復，說明嬰兒沒有吃飽。

　　2、乳母在喂奶前乳房豐滿、充盈，皮膚表面的靜脈清晰可見，喂奶后乳房縮小、變軟變空，證明嬰兒已吃飽。

　　3、喂奶時能聽到嬰兒的吞咽聲，乳母有下奶的緊縮感，嬰兒吸吮動作從容而有力。

　　4、在不添加水及其他食物的情況下，嬰兒每天(24小時)小便6次以上。若小便次數較少，排除其他原因后，則表明可能是奶量不足。

　　5、健康的嬰兒在出生后6個月內，每月體重會增加約600克至1公斤左右，或每周增加125克以上。若奶量不足，則嬰兒體重增長會顯得緩慢或不增。

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