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　　>>>你需要知道的解決技巧<<<

　　其實，成為一個稱職的好媽媽并不難，只要掌握一些照顧寶寶的要點，熟悉各個環節的步驟，哺乳很快就會游刃有余。

　　盡早吸吮

　　早早的吸吮，對于寶寶和媽媽都有很多好處。因為吸吮能幫助消除寶寶在分娩過程中承受的緊張，讓寶寶適應新環境。吸吮還有助于媽媽宮縮，有利于胎盤的分娩以及產后恢復。在寶寶出生后20～30分鐘內，寶寶的吸吮反射較強，這時是寶寶學習吸吮的關鍵時期。如果條件允許，寶寶剛一出生，就應被抱到媽媽懷里吸吮乳頭。

　　按需喂哺

　　初生寶寶胃容量小，宜少食多餐。當寶寶感到饑餓或媽媽奶脹時就可喂哺，不需間隔3～4小時定時喂哺。需要說明的是，按需喂哺不等于寶寶一哭就喂，應排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧，以免養成不好的習慣。一般來說在出奶后的最初一段時期，平均每24小時至少哺乳8～10次。

　　正確地輪流喂哺

　　雙側乳房輪流喂哺，這樣寶寶在一天內可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到后奶，營養全面，才利于寶寶的生長發育。

　　充分排空乳房

　　舊的觀念認為，乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實正相反，充分排空乳房，會刺激泌乳素的分泌，產生更多的乳汁，傳統的手法擠奶和使用吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方法。

　　杜絕“乳頭錯覺”

　　母乳喂養的寶寶和奶粉喂養的寶寶不同，不需要額外喂水。奶中水分含量很高，奶粉卻是濃縮的。所以母乳喂養一般不要喂水，不是因為水本身有什么不好，而是如果新生寶寶用奶瓶喝水，容易引起“乳頭錯覺”，并且由于減少對乳頭的吸吮，會破壞母乳喂養的和諧。

　　媽媽要多攝取水分

　　每次喂奶之前以及中間，最好喝一杯水或果汁，有助于乳汁的充盈，免得媽媽脫水。

　　怎樣檢測寶寶是否吃飽了呢?

　　● 未到下次哺乳時間就哭鬧：如果寶寶尚未吃飽，則不到下次吃奶時間就哭鬧。

　　● 哺乳后仍索食：在哺乳后用奶頭觸動寶寶口角時，如果寶寶追尋乳頭索食，吃時又更快更多，說明媽媽奶量不足。

　　● 大便次數多：由于饑餓,可造成寶寶腸蠕動加快,大便次數增多,且便質不正常。

　　● 體重不增加：長時間能量不足，可能影響寶寶發育，出現體重不增加的狀況。

　　如果你家寶寶出現過以上的一條或幾條現象，那就說明寶寶需要你更多的奶水啦。

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