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　　“現(xiàn)在越來越多的80后、90后媽媽都不愿意堅持母乳喂養(yǎng)。”5月20日是全國母乳喂養(yǎng)日，深圳市婦幼保健醫(yī)院婦產(chǎn)科總護士長李偉蘭擔(dān)憂地說。不少年輕媽媽因為工作壓力大，孩子還沒滿月就中斷哺乳。還有一些年輕媽媽怕哺乳影響身材，干脆放棄，完全用配方奶粉替代母乳。

　　對此，李偉蘭指出，母乳喂養(yǎng)是媽媽給寶貝最好的禮物，不僅可以增強孩子的免疫力，還可以增進母子間的感情等。她建議要有足夠的母乳，媽媽每天必須給孩子哺乳6-8次以上，而且要堅持夜間也給寶寶喂母乳，做到按嬰兒的需求給與喂哺。

　　母乳比配方奶粉更好

　　在深圳市婦幼保健醫(yī)院，一位年輕的準媽媽曉紅告訴記者，由于自己產(chǎn)假后要上班，一直對寶寶進行純母乳喂養(yǎng)不太現(xiàn)實，打算讓寶寶早點吃配方奶粉，“這樣上班以后，寶寶在家也能適應(yīng)。”而且現(xiàn)在奶粉的選擇品種很多，“家人準備到香港去購買一些進口奶粉，這些配方奶粉營養(yǎng)齊全，而且是針對不同孩子不同年齡需要配方營養(yǎng)成分，更添加了能促進孩子大腦發(fā)育的營養(yǎng)等，應(yīng)該不比母乳差。”曉紅說。

　　到底母乳喂養(yǎng)與配方奶哪個營養(yǎng)高？“母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳喂養(yǎng)也是媽媽給寶貝最好的禮物。”李偉蘭如是說。母乳營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)，以及水的含量合適，而且容易消化吸收，完全能滿足出生后4-6個月嬰兒發(fā)育的營養(yǎng)需求，不必添加任何乳代品和水。而且母乳中含有免疫抗體，這是配方奶粉所沒有的，“在嬰兒的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全時，母乳可以幫助嬰兒抵御感染性疾病以及抗過敏，還可以保護嬰兒柔嫩的呼吸道粘膜和腸道粘膜，增強孩子的抗病能力。”李偉蘭說，通常母乳喂養(yǎng)的嬰兒在出生半年之內(nèi)不容易生病，“在醫(yī)院我們也了解到，一般母乳喂養(yǎng)的嬰兒，感染性疾病發(fā)病率比代乳品喂養(yǎng)的要低。”

　　而且母乳喂養(yǎng)更有利于孩子的智力發(fā)育。因為母乳中所含的氨基酸、不飽和脂肪酸和牛磺酸等，有利于嬰兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，使寶寶更加聰明。相對于配方奶粉而言，母乳喂養(yǎng)更方便、衛(wèi)生、經(jīng)濟。“乳汁是現(xiàn)成的，不用消毒，不用調(diào)配，溫度也合適。如果帶著孩子外出，母乳喂養(yǎng)則不需要帶很多瓶瓶罐罐，也不用擔(dān)心奶變質(zhì)，這對于媽媽來說，很方便。”劉女士說，尤其是這幾年三聚氰胺事件的出現(xiàn)，大家對配方奶粉安全性的質(zhì)疑也越來越多，“家長在給寶寶買奶粉的時候不知道到底該買哪種好，就怕買了質(zhì)量不好的奶粉。”因此，“相對于不時爆出食品安全問題的配方奶粉，母乳溫度適宜且無菌，無疑是母親最好的選擇。”李偉蘭表示，而且母乳喂養(yǎng)更經(jīng)濟方便，母嬰更加健康，“既節(jié)省了奶粉錢，也節(jié)省醫(yī)療費用。”

　　母乳喂養(yǎng)不會影響體形

　　李偉蘭還告訴記者，一些年輕的媽媽不愿意母乳喂養(yǎng)，是因為怕影響自己的體形。記者在市婦幼保健院隨機采訪了幾位準媽媽發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的準媽媽都贊成母乳喂養(yǎng)，但由于擔(dān)心身材難恢復(fù)或害怕奶水不足，一部分的準媽媽希望用奶粉來代替母乳。“在還沒有懷孕的時候，一位已經(jīng)生產(chǎn)過的朋友就告訴我，生完孩子后身材就變形了，尤其是乳房經(jīng)過哺乳后變得不一樣，也下垂了，所以我怕到時也出現(xiàn)這樣的情況，決定還是讓孩子吃奶粉。”準媽媽小陳說，“聽說不用母乳喂養(yǎng)容易產(chǎn)后恢復(fù)體形，不用為了哺乳而每天大吃大喝的。”

　　對于一些準媽媽的擔(dān)心，自己有過哺乳經(jīng)驗的李偉蘭進行的糾正，她指出，母乳喂養(yǎng)有助于媽媽恢復(fù)身材，媽媽在哺乳時釋放的荷爾蒙可以促進子宮很快恢復(fù)到正常大小，乳汁的分泌會消耗妊娠期間積蓄的脂肪，刺激乳汁分泌的子宮收縮素還能刺激子宮收縮，使盆骨和腰圍恢復(fù)正常。而且母乳喂養(yǎng)對產(chǎn)婦也非常健康，防止產(chǎn)后出血，防止乳腺癌和卵巢癌，早期恢復(fù)性能力等。尤其是每天堅持母乳喂養(yǎng)不僅不會導(dǎo)致乳房的變形和下垂，還會促進乳房的再次發(fā)育，“不過，在母乳喂養(yǎng)的時候一定要兩個乳房交替喂養(yǎng)，不能只喂一邊，否則就會出現(xiàn)大小不一的情況。”

　　此外，母乳喂養(yǎng)還能增進母子間的感情交流，對媽媽來說是一種享受。“當(dāng)寶寶緊緊依偎在你的懷抱里，小嘴吮吸著，小手撫摩著你的乳房，你會強烈感受到自己和孩子之間無法取代的獨特關(guān)系，母愛被充分喚起。”劉女士說，“而且看著寶寶在懷里吃母乳時很享受的樣子，媽媽也感覺幸福。”

　　每天哺乳6-8次以上

　　“我家寶寶只吃了六七個月的母乳，主要原因是媽媽營養(yǎng)跟上不，沒有足夠奶水，最后不得已斷了。”寶寶已經(jīng)3歲的羅女士說。記者在采訪中也發(fā)現(xiàn)一些媽媽開始哺乳時奶水還比較多，但是慢慢地越來越少，使母乳喂養(yǎng)變成混合喂養(yǎng)甚至完全用配方奶粉替代。

　　李偉蘭介紹，要保證寶寶獲得充足的母乳，必須要早接觸，早吸吮、“每天要哺乳6-8次以上。”她強調(diào)，乳汁是指“乳房泌乳”，也就是乳汁是邊吸邊分泌的。她建議一些在哺乳期間還要上班的媽媽不妨利用國家規(guī)定的每天一個小時哺乳假，爭取時間多給孩子哺乳，“早上晚點去，給孩子喂養(yǎng)一次，中午抽空回家喂養(yǎng)一次，下午上班前再晚點到給孩子喂養(yǎng)一次，下午下班回家喂養(yǎng)一次，晚上再喂幾次等，既能保證孩子營養(yǎng)充足，也能刺激奶水的分泌。”李偉蘭說，“如果不讓孩子去吸吮的話就不會分泌，母親也就沒有奶水了。”四個月以內(nèi)的嬰兒，只要少喂開水和果汁，堅持只喂母乳，這樣就可刺激母乳分泌，當(dāng)寶寶的需要量增加時，母乳也會更加多。

　　同時，她還指出，每次母乳喂養(yǎng)，兩只乳房都要喂，這樣既可引起寶寶吸奶的興趣，又可同時刺激兩乳奶水分泌，保證寶寶吃到充足的母乳。而母乳喂養(yǎng)寶寶時，一定讓寶寶吸吮媽媽的全部的乳頭和大部分的乳暈，不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了，“降低對母乳的渴求”，在喂哺的時候也和寶寶交流情感，多表揚寶寶。

　　李偉蘭介紹，一般嬰兒母乳喂養(yǎng)10個月之后就可以斷奶了，而且4個月后除了母乳就可以增添一些米糊或蔬菜、水果汁，添加輔食最好在兒保科的醫(yī)生指導(dǎo)下進行。此外，要保證奶水充足，媽媽也要保持飲食平衡，“多吃粗糧和含鈣質(zhì)的食物，以及水果等。”比如豆制品、牛奶、雞、鴨、魚等，每天10種以上的食物，大量喝水喝湯，“保證每天保證3000毫升以上的水分。”同時保持良好的心態(tài)，充足的睡眠，這樣才能保障奶水的充足。南方日報記者 向雨航

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