閱讀 :593

　　游泳30分鐘可消耗1100千焦的熱量。即使人已不在水中，代謝速度依然非常快，能比平時更快地消耗脂肪。這種方法是最科學、最無可否認的。 游泳不僅可以收腹，還能塑造整個體形。正是游泳的季節(jié)，趕緊下水吧!

　　此外，穿著比基尼泳衣在水中疾步走，其效果比游泳對于恢復皮膚彈性更勝一籌，借助水對人體的特殊按摩阻力，促進人體的新陳代謝，消耗多余脂肪，肌膚被摩挲著光潔而富有彈性。

下一篇:新媽媽哺乳期為啥老口干親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:70后媽媽看60后和80后媽媽親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】