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　　產后的3～7天內，惡露最多，如果選擇仰臥，不但會出現子宮移位，而且會導致腰疼、白帶增多，惡露也不容易排出。因此，這個時候最好采取側臥睡姿或者是仰臥睡姿。產后1～3天出現血性惡露：量多、色鮮紅，含有大量血液、黏液及壞死的內膜組織，有血腥味。

　　惡露約持續4～6周。如果血性惡露持續2周以上、量多或膿性、有臭味，就是子宮腔內受到感染；如果伴有大量出血，子宮大而軟，則顯示子宮可能恢復不良。此外，惡露量也會因為用力或喂哺母乳而增加。萬一新媽媽有惡露量太多(半個小時浸濕2片衛生墊)、血塊太大或血流不止等狀況，就必須告訴醫護人員，以免發生危險。

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