閱讀 :444

　　孕前告別咖啡因食品

　　咖啡因是一種興奮中樞神經(jīng)的藥物。據(jù)測定，一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50～80毫克，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮。其表現(xiàn)為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用量在1克以下，由于咖啡因?qū)ξ葛つさ拇碳ぃ矔霈F(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響女性生理變化的物質(zhì)，可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

　　胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。科學(xué)家通過對孕鼠注射咖啡因?qū)嶒炞C實，過量攝入咖啡因的孕鼠產(chǎn)下的仔鼠易發(fā)生腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現(xiàn)象。因此，為了下一代的健康，孕婦應(yīng)當慎飲或禁飲含有咖啡因的食品。

下一篇:孕前營養(yǎng)食譜：山藥羊頭營養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕前如何做好飲食胎教營養(yǎng)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】