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　　現(xiàn)在很多孕婦過于依賴吸氧，動不動就吸氧，而且量比較大，然而過度吸氧會對胎兒的視網(wǎng)膜產(chǎn)生不良影響，曾經(jīng)有新生兒因此而失明的。因此孕婦吸氧不要太多，只有在缺氧情況嚴重時才吸，一次吸20到30分鐘足夠了，一天最多吸氧兩次。

　　側(cè)臥可緩解下肢水腫

　　到了孕中期，胚胎已經(jīng)相對比較穩(wěn)定。這個階段孕婦休息，最好多采取側(cè)位，而且最好是左側(cè)臥位。平臥是最不可取的，因為這種姿勢會壓迫靜脈，影響下肢血液回流，使孕婦容易出現(xiàn)下肢水腫、痔瘡等問題；由于血液循環(huán)量少，胎兒還容易出現(xiàn)缺氧的狀況。

　　如果單純是水腫，白天比較重，但睡一覺后就好了，一般孕婦都不必擔心。但如果水腫嚴重，體重增加過快，則要到醫(yī)院看看。除了多側(cè)臥外，躺著時最好把下肢墊高些。

　　過敏性宮縮先別吃藥

　　在懷孕中后期，孕婦時常還會感覺肚子一陣陣發(fā)硬，一個走動，一翻身，甚至一起身后肚子就硬了起來。這種因為體位改變帶來的肚子發(fā)硬，或者胎兒受到刺激后肚子發(fā)硬，為此有的孕婦甚至吃藥來緩解這種問題。這屬于過度治療，其實這種情況下孕婦沒必要吃藥。如果不伴隨有墜疼感就是正常的，而且這種情況出現(xiàn)得并不頻繁，一般過一會兒就會好轉(zhuǎn)。但如果出現(xiàn)比較頻繁，有規(guī)律，如15到20分鐘一次，就該去醫(yī)院看看了。

　　此外，便秘也是孕婦經(jīng)常遇到的問題，這時孕婦千萬不能用開塞露解決便秘問題，因為開塞露可能會引起宮縮。

　　胎動不規(guī)律需當心

　　每個胎兒都有自己的胎動規(guī)律，就像人的性格有的內(nèi)向有的外向一樣。

　　一般來說計算胎動有一個方法，就是每天早、中、晚各找一個固定的時間點來數(shù)胎動，之后把3次的胎動次數(shù)相加后乘4，如果12小時里的胎動數(shù)多于30次則比較正常；在20次以上還湊合；如果在10次以下就比較危險了。從胎動消失到胎心消失，之間有12到24小時，有足夠的時間搶救小寶寶。

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