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　　消極的猜想心理大可不必

　　懷孕之后，有的準(zhǔn)媽媽一刻也沒(méi)有停止自己的猜想，她們猜測(cè)：孩子長(zhǎng)得什么樣，像爸爸還是像媽媽?zhuān)つw是白還是黑，會(huì)長(zhǎng)得很漂亮嗎？想得最多的、想的時(shí)間最長(zhǎng)的問(wèn)題就是。腹內(nèi)的胎兒是男孩還是女孩？在各種各樣的猜想中，這可能會(huì)給孕婦造成一種心理上的壓力。孕婦會(huì)想：孩子的性別會(huì)如愿嗎？不如愿怎么辦？

　　1.不要為孩子的性別多慮

　　孩子是不是男孩，早在精卵結(jié)合的生命之始就已經(jīng)確定了，這是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，所以，在孩子性別上多慮是最沒(méi)有意義的事。

　　2.不要對(duì)胎教產(chǎn)生懷疑的心理

　　喜歡多想的孕婦，隨著懷孕月份的增加，胎教熱情一點(diǎn)一點(diǎn)的在下降降低，也有半途而廢者，因?yàn)樗齻冇X(jué)得她們每天在進(jìn)行這樣或者那樣的胎教，但是孩子的變化根本看不見(jiàn)，所以有時(shí)候想，也許胎教就是徒勞的。信心不足的人，是很難把事情做成功的。信心不足同樣是胎教的大敵。

　　孕婦要消除瞎想的心理，孕婦要樹(shù)立持之以恒的信心，要做的事，就堅(jiān)持到底。雖然暫時(shí)看不到成果，也不必多想，堅(jiān)持做下去。如果怕堅(jiān)持不下來(lái)，可請(qǐng)丈夫幫忙，讓丈夫時(shí)時(shí)提醒自己，鼓勵(lì)自己。胎教的過(guò)程，也是孕婦修身養(yǎng)性、鍛煉提高的過(guò)程。換句話(huà)說(shuō)，胎教的過(guò)程，同時(shí)也是孕婦不斷地克服自身的缺點(diǎn)和不足的過(guò)程。

　　3.丈夫的鼓勵(lì)

　　當(dāng)妻子不斷的猜想的時(shí)候，特別是想那些不好的方面的時(shí)候，丈夫首先鼓勵(lì)妻子適時(shí)地進(jìn)行胎教，同時(shí)激發(fā)妻子進(jìn)行胎教的熱情。其次，丈夫要積極參與胎教，每天與妻子一起進(jìn)行胎教，用自身的信心和持之以恒的精神帶動(dòng)妻子把胎教進(jìn)行到底。最后，丈夫要幫助妻子克服一些心理上的問(wèn)題。

　　當(dāng)然，猜想也好，想像也好，都不是什么壞事，關(guān)鍵看你怎么想，想什么。積極的、美好的遐想會(huì)給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以良好的鼓勵(lì)，消極的、悲觀的亂想，卻會(huì)給胎兒以不良影響。因此，在孕期，孕婦不能毫無(wú)節(jié)制地胡思亂想。’

　　溫馨提醒：妊娠中期，要想胎兒美麗與聰明、活潑，想像胎兒在陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)。妊娠后期，常想胎兒是那么可愛(ài)與逗人，他在眨著眼睛和你嬉戲。聰穎的胎兒需要在美好的愿望中逐漸長(zhǎng)大。

　　化解冉冉怒氣

　　平日里的發(fā)怒其實(shí)是人的一種正常的心理宣泄方式。通過(guò)發(fā)怒，人們可以將委屈和不平排解出來(lái)，避免了它們轉(zhuǎn)化為壓抑和抑郁情緒，如果長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)常性的發(fā)怒或者怒火過(guò)大，則對(duì)身心有不利的影響，甚至帶來(lái)危害。

　　當(dāng)一個(gè)人認(rèn)為自身的利益和價(jià)值受到侵犯，別人為自己做得太多或者太少，有些不合情理的事情應(yīng)該加以改正時(shí)，如果控制不好自己的情緒，就會(huì)發(fā)怒。平常人偶爾發(fā)怒沒(méi)什么，但是孕婦就不一樣了。孕婦發(fā)怒不僅危害自身健康，而且對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是不利的。

　　妊娠期間無(wú)論碰上多么委屈的事情，孕婦都不能憤怒。孕婦憤怒難制可以導(dǎo)致流產(chǎn)或流血等。孕婦發(fā)怒容易引起流產(chǎn)。所以，孕婦必須用理智來(lái)控制憤怒情緒。如果碰上不愉快或利益受到傷害時(shí)，可用以下3種方法凋節(jié)：

　　①用幽默中和憤怒。幽默是調(diào)節(jié)情緒的改善劑，它可以使煩惱化為歡暢，痛苦變?yōu)榭鞓?lè)，尷尬轉(zhuǎn)為融洽。當(dāng)妻子發(fā)怒的時(shí)候，丈夫妙趣橫生的語(yǔ)言，一定會(huì)讓妻子轉(zhuǎn)怒而笑。這無(wú)疑是對(duì)胎兒潛移默化的滋潤(rùn)。

　　②轉(zhuǎn)移注意力。在想發(fā)怒的時(shí)候，不妨轉(zhuǎn)移注意力。可以聽(tīng)音樂(lè)，放松心情。結(jié)合音樂(lè)熏陶法和哼歌諧振法，盡量在短時(shí)間內(nèi)使自己的情緒得到緩解和松弛，時(shí)刻想到胎兒需要母親的歡樂(lè)情緒及良好的精神狀態(tài)。當(dāng)然，也可以轉(zhuǎn)移到其他有意義的事情上。

　　③學(xué)會(huì)樂(lè)觀的態(tài)度與平和的心態(tài)。不難發(fā)現(xiàn)，那些不易動(dòng)怒的人都是比較樂(lè)觀向上的人，因?yàn)樗麄儠?huì)用另外的眼光去看待事情。孕婦也應(yīng)該學(xué)會(huì)保持樂(lè)觀的態(tài)度，培養(yǎng)自己平和的心態(tài)。在生活中養(yǎng)成這些心態(tài)有助于控制自己的情。

　　溫馨提醒：有些人一發(fā)怒不是摔鍋砸碗就把怒氣發(fā)泄到他人身上，讓無(wú)辜的人遭殃。這是非常不可取的，來(lái)不僅傷害了別人，而且可能讓你失去理智做出不可挽回的錯(cuò)誤動(dòng)。

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