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　　初春的天氣乍暖還寒，很多準(zhǔn)媽媽易引發(fā)咳嗽，但咳嗽并不都是感冒引起的，所以千萬別亂服成藥(中藥、西藥都一樣)，因?yàn)橛行┲委熆人缘闹兴帯⑽魉帉?duì)胎兒會(huì)有影響。

　　專家為準(zhǔn)媽媽介紹以下防治咳嗽的食療方法。

　　1、冰糖燉梨

　　將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　2、烘烤橘子

　　在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15～20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃，或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

　　3、川貝燉梨

　　用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉兩錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

　　4、白蘿卜飴

　　將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合液，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。

　　5、糖煮金橘

　　將金橘洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。□李明

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