閱讀 :541

　　1、辣食品：初期會刺激胃腸，使孕吐加重，甚至導致流產的可能。如果孕婦的腎臟有問題，并伴有高血壓就更應該避免食用辛辣食品。

　　2、飲料：咖啡、可可、紅茶等飲料對孕婦身體健康不利，尤其是咖啡回妨礙生長期的胚胎細胞分裂，導致胎兒畸形。

　　3、冷飲：冷的東西吃多了可以引起腹瀉，影響母體對攝入的營養物質的吸收，導致胎兒發育不良。

　　以上是我收集的專家觀點，很容易就能看出，有些在初期倡導多吃的東西，等到懷孕后，又要有所節制了，這說明了一點，知識必須不斷更新，飲食也要不斷的進行調整。

　　還有一些民間的說法，我也曾經身體力行。

　　1、螃蟹：孕期頭三個月最好不要吃，因為螃蟹性偏寒涼，有活血祛淤的功效，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。臨產的時候，可以吃一些，補充鈣質和增加體力。

　　2、韭菜：容易引起流產和早產。

　　3、橘子：不建議多吃，民間流傳的說法是，孕期吃了太多橘子，孩子的皮膚容易發黑。

下一篇:預防寶寶過敏可從孕期做起 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:準爸媽齊做體操“二人轉” 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】