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　　雖然孕育寶寶是準媽媽們的事情，但是作為準爸爸，也是有很多事情可以做的。寶寶的出生除了準媽媽的努力之外，也少不了準爸爸的付出，有時候因為準爸爸的加入，會使整個孕育過程變得更加簡單、溫馨。準爸爸在準媽媽懷孕時期所發揮的作用是很大的，但是生活中不少準爸爸都不知道自己能做些什么。那么懷孕14周準爸爸做什么？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

　　懷孕14周準爸爸做什么？準爸爸可以做的事情有：

　　1、學習孕產保健知識

　　妻子懷孕后在身體、心理以及體力與體態上都會發生很大變化。如果準爸爸未把握一定的孕產保健知識，就不會幫助妻子正確熟習這些變化，采取恰當的對策照顧妻子，不利于妻子和胎兒順利渡過孕期。而且，妻子在懷孕后心理變得敏感，感情變得很脆弱，常會處于不安、焦慮等不良情緒中。如果準爸爸不學習一些孕產保健知識，就不會正確理解妻子的這些生理變化，及時給以關懷和安撫，使她們的心理有底。另外，懂得孕產保健知識的準爸爸，會在孕期積極協助妻子練習助產保健操，有助于妻子順利分娩。而且，在妻子臨產時會很有自信，能夠沉著地幫助妻子戰勝恐慌，順利分娩。

　　妻子懷孕后，陪伴妻子多去選擇一些孕產保健方面的書刊，有時間與妻子一起去孕婦學校學習。盡可能陪妻子去做產前體檢，并參加產前保健班，以自己的支持和實際行動讓妻子滿心欣喜，減輕妻子的心理壓力。

　　2、可以有適度性生活

　　孕中期適度的性生活可以使夫妻雙方精神和軀體得到放松，要注意的是，方式不要過于激動和劇烈，要有節制，動作要輕柔，不要刺激乳頭，并且要注意衛生。

　　3、胎教

　　一周的胎兒生長發育快，聽覺能力有了明顯的提高，音樂胎教的內容也要更為豐富。如大提琴獨奏曲、低音歌聲或樂曲之類。父親低音唱歌或者哼一些曲調，胎兒會更容易接受。

　　懷孕14周準爸爸做什么？相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。由以上內容可知，準爸爸在準媽媽懷孕期間發揮的作用是很大的，對于這些準爸爸力所能及的事情，準爸爸應多加了解，幫助準媽媽更好的度過孕期。

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