閱讀 :323

　　孕6月準(zhǔn)媽媽的變化

　　體重增長(zhǎng)加速

　　體重增長(zhǎng)加快，增加比較明顯，從外觀上看，變得豐滿起來，真正像個(gè)孕婦了。體重每周可增350克左右。這時(shí)，準(zhǔn)媽媽要注意飲食結(jié)構(gòu)，既保證胎兒營(yíng)養(yǎng)所需，也要避免自己過胖和胎兒過大，不要吃只提供熱量但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低的食物，如含糖高的食物。

　　子宮底達(dá)臍上兩指

　　子宮也進(jìn)一步增大，可達(dá)臍上兩指，使得下腹部看起來明顯隆起。在別人看來，孕婦活動(dòng)不像以前靈活了，但孕婦本人卻大多感覺不到自己有多大的變化，可能走得還會(huì)很快。如果孕婦自己并不覺得笨重，盡可按照自己的意愿行事，過分休養(yǎng)既不利于胎兒發(fā)育，也不利于順利分娩。

　　愛出汗

　　懷孕后，基礎(chǔ)代謝率增高約20%，這使得孕婦在孕中期以后，很少會(huì)感覺到冷，甚至比男士更耐寒。即使天氣轉(zhuǎn)冷了，有些孕婦還是穿得不厚。不過，也不要穿得過于單薄，孕期適當(dāng)保暖還是必要的，只要不出汗就可以。大多數(shù)孕婦在孕早期都有怕冷的感覺，到了孕中、晚期就開始怕熱了。

下一篇:準(zhǔn)媽媽應(yīng)選擇舒適的孕婦專用文胸 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:準(zhǔn)媽媽如何減輕妊娠期的疲倦 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】