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　　妊娠日趨穩(wěn)定，早孕反應(yīng)逐漸消失。孕齡35歲以上或有家族遺傳病史的產(chǎn)婦，除常規(guī)超聲波檢查外，另需羊膜穿刺化驗(yàn)。

　　母體變化

　　乳頭開始分泌初乳——嬰兒首選食物——偶爾有微量滲出。腰線消失，腹部明顯突出。色素沉著令乳頭、乳暈、色素痣、色斑的顏色更深。受妊娠激素影響，牙齦可能出現(xiàn)松軟紅腫，屬于正常現(xiàn)象，不必要頻繁地看牙醫(yī)。常言道“生一個(gè)娃兒掉一顆牙”，其實(shí)并無(wú)醫(yī)學(xué)根據(jù)。

　　消化 產(chǎn)婦分娩時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌特定激素?cái)U(kuò)張宮頸口，令胎兒自然娩出。此激素也同樣作用于其他肌肉。腸道相關(guān)肌肉松弛，引起輕微的妊娠不適反應(yīng)。

　　由于括約肌或賁門(胃部頂端的環(huán)狀肌肉)比平時(shí)放松，造成胃灼熱，胃部酸性物質(zhì)也容易逆流入食道引起不適。妊娠時(shí)胃液減少，食物在胃里停留時(shí)間變長(zhǎng)。

　　腸平滑肌松弛還會(huì)減少排便。排便次數(shù)減少好壞參半，身體有時(shí)間充分吸收食物營(yíng)養(yǎng)，但也會(huì)導(dǎo)致妊娠便秘。

　　體形 你感到自己的體形有明顯變化，卻很可能聽到別人說(shuō)“你真‘苗條’啊，不像懷孕五六個(gè)月的樣子”。別擔(dān)心，孕婦此時(shí)的體形大小取決于不同因素，包括身高和體格；是否初次妊娠，女性生過(guò)孩子后子宮肌肉會(huì)松弛些；胎兒體格。如果醫(yī)生微笑著給予你妊娠評(píng)價(jià)，你更沒什么好擔(dān)憂了。

　　妊娠好習(xí)慣

　　孕中期體重增加最多(大約6kg)，膳食營(yíng)養(yǎng)健康更為關(guān)鍵。子宮和胎兒迅疾長(zhǎng)大，腹部愈發(fā)突出，身體前端承受過(guò)多重量，身體重心隨之改變；身體下意識(shí)地調(diào)整姿態(tài)、起平衡作用。盡量不要向后傾斜，否則會(huì)引起背部酸痛。

　　背痛 骨盆區(qū)域血流增加，造成連接骨盆骨和背脊的骶骨韌帶松軟，引發(fā)背痛。加之骨盆前側(cè)軟骨松動(dòng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度略有增加，令背痛發(fā)作概率更高。為預(yù)防背痛，孕婦應(yīng)養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣和意識(shí)：背部伸直坐著，盡量避免哈腰駝背的懶散體態(tài)。最好坐在椅子上或席地而坐。

　　蹲下時(shí)不要曲背。不要提重物。把東西從地上拎起時(shí)，先屈膝，借助蹲站之勢(shì)拎起物體。

　　產(chǎn)前檢查

　　定期化驗(yàn)?zāi)蛞骸y(cè)量血壓。特定產(chǎn)婦另需要染色體篩查。從此刻起，不僅你希望胎兒發(fā)育一切正常，醫(yī)生也有同樣心愿。他們會(huì)輕輕按壓你的腹部，測(cè)出子宮大小、形狀和子宮底高度，還要聽聽胎兒心跳。

　　妊娠5個(gè)月時(shí)(18～22周)進(jìn)行一次超聲波檢查，這會(huì)是你第一次看見寶寶。你會(huì)聽到胎兒快速的心跳聲，還會(huì)看見胎兒的動(dòng)作。

　　為寶寶做準(zhǔn)備

　　孕中期快結(jié)束時(shí)，孕婦多會(huì)感到精力充沛、神采奕奕，即可趁此時(shí)采購(gòu)嬰兒用品。這是明智的舉動(dòng)。孕晚期時(shí)，孕婦體形迅速臃腫，行動(dòng)多有不便，購(gòu)物興致不高。

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