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孕期保健

孕媽疑惑:這些疼痛正常嗎?

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-25

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  祝賀你!你的孕程已經(jīng)過去一半了。此時,你的背部和下腹部可能會感到這樣或那樣的疼痛,不過用不著擔心,大部分的此類疼痛都再正常不過了。

  疼痛

  在妊娠的這個階段,下腹部感到這樣或那樣的疼痛很正常。疼痛(通常是絞痛)一般是由支撐子宮的肌肉和韌帶受到拉伸引起的。在你從床上或椅子上起身、咳嗽或從浴缸中出來時,這種疼痛的感覺可能會最為劇烈。

  舒服地坐下來休息能夠緩解疼痛的癥狀。出現(xiàn)這些癥狀實在是太正常了,它們給了你一個解放雙腳的借口—甚至要善待你的腳!不過,當腹痛變得劇烈或出現(xiàn)絞痛,并伴有出血、發(fā)燒、發(fā)冷或頭暈?zāi)垦r,千萬別猶豫,馬上與醫(yī)生聯(lián)系。

  懷孕期間出現(xiàn)背部疼痛也很正常。骨盆后部的疼痛稱為骨盆區(qū)疼痛,這種疼痛往往出現(xiàn)在骨盆的一側(cè),可能集中在臀部一帶,因此常被誤認為或誤診為坐骨神經(jīng)痛。

  如果你感到恥骨或其周圍疼痛,很可能是患上了恥骨聯(lián)合疼痛?;忌洗瞬『?,有時會感到恥骨一帶有摩擦感或咔咔響,疼痛還會沿大腿內(nèi)側(cè)或雙腿之間蔓延。雙腿分開、走路、上下樓梯或在床上翻身時,這種疼痛還會加重。

  臀部疼痛亦十分常見,躺在床上時會變得尤其嚴重,令你難以入睡。側(cè)身睡覺,雙腿蜷曲,并在雙膝之間墊上一個枕頭能讓你感覺好一點兒。如果上面所述所有癥狀中的任何一個變得嚴重了,一定要告訴醫(yī)生。不過醫(yī)生也可能會讓你去看理療醫(yī)師,因為他能夠分辨各種情況。

  你的乳房怎么了

  此時你肯定已經(jīng)注意到了文胸罩杯的巨大變化:你的乳房變大了,乳頭和乳暈(乳頭周圍的一圈皮膚)的顏色變深了。你還注意到了乳暈周圍出現(xiàn)了小突起,這些小突起叫做蒙哥馬利結(jié),它們會分泌一種油性物質(zhì),能在哺乳期間保持乳頭的清潔和潤滑,并保護乳頭免受感染。

  相比這些看得見的變化,在乳房內(nèi)部也許正在發(fā)生著更為巨大的轉(zhuǎn)變。乳房由支持組織、乳腺和起保護作用的脂肪構(gòu)成,在脂肪細胞和腺體組織中間是由許多“管道”構(gòu)成的錯綜復雜的網(wǎng),這些“管道”叫做輸乳管。由于孕激素的作用,輸乳管的數(shù)量和大小都增加了,每條輸乳管在靠近胸腔壁的地方又分化成更為細小的管道,這些小管道叫做小輸乳管。每根小導管的末端是一束小小的葡萄狀的囊,叫做乳腺泡。一束乳泡叫做一個小葉;一束小葉叫做一個乳葉。每個乳房中有15~20個乳葉。

  乳汁就是在乳泡中形成的,乳泡的外面是一層薄薄的肌肉,作用是將乳汁擠入輸乳管。這些小輸乳管會聚在一起形成大一些的導管,末端集中在乳頭處。在孕中期,輸乳管系統(tǒng)發(fā)育成熟,這也就是說,即使你的寶寶早產(chǎn),你也能給他哺乳了。

  在寶寶出生后的24~48小時內(nèi),你就會開始分泌乳汁了,你體內(nèi)的雌激素和黃體酮的水平開始下降,泌乳刺激素隨后指示你的身體產(chǎn)生大量的乳汁,喂養(yǎng)寶寶。

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