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　　妊娠期女性容易缺鐵，為了預防或糾正孕期的貧血和缺鐵，一般推薦孕婦每日補充60-120mg的鐵。近期由奧克蘭兒童醫院研究協會和墨西哥國立圍產期研究中心合作的一項研究顯示，這一補鐵推薦量對于無貧血的孕婦而言是過高的，不僅容易導致鐵劑過負荷，還會引發分娩并發癥、早產和生低體重兒等問題。

　　無貧血的孕婦最好能將先前每日補鐵的習慣改為每周補鐵一次；而那些紅細胞水平較低的貧血孕婦則還是應該補充大劑量的鐵劑。

　　研究人員指出，在他們的該項研究中，有27%妊娠期過度補鐵的孕婦到妊娠中期出現了血紅蛋白過高，這些孕婦生早產兒或低體重兒的風險則增加了4倍左右。

　　研究人員強調，妊娠期補鐵還是非常必需和有益的，但補充的劑量應該根據個體是否貧血而作調整。

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