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　　女性在懷孕期間，往往會(huì)因生理上的變化而使皮膚顯得粗糙蒼白，產(chǎn)后也會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、黑斑和皺紋等現(xiàn)象。

　　為了避免發(fā)生這種情況，孕婦必須注意皮膚的保養(yǎng)和美膚的秘訣。

　　俏臉油汪汪

　　很多孕媽咪面部油脂分泌旺盛，皮膚變得格外油膩，“T”型區(qū)域更為顯著。

　　去油秘方

　　有些媽媽覺得臉油就會(huì)刻意多洗臉，但這樣只會(huì)讓臉越洗越油，保持干凈是應(yīng)該的，在中午的時(shí)候多洗一次就夠了，而且不要用太強(qiáng)的洗面奶，溫和一點(diǎn)的比較好。

　　——豆子孕齡4個(gè)月

　　可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白和維生素A、B1、B2、C等的食物：蔬菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮，也應(yīng)該多吃一點(diǎn)。

　　——小惠孕齡6個(gè)月

　　懷孕后也不用拒絕一切護(hù)膚品，只要不是美白產(chǎn)品和口紅，適當(dāng)用一些還是可以的。可以用一些補(bǔ)水和控油的護(hù)膚品，一些嬰兒護(hù)膚品性質(zhì)溫和，也是媽媽不錯(cuò)的選擇。

　　難言之“癢”

　　孕媽咪在懷孕時(shí)，常有異常癢感，這就是所謂的“妊娠瘙癢癥”，如果搔抓不當(dāng)容易引起皮膚炎。

　　止癢秘方

　　每次洗澡后在瘙癢部位涂擦潤(rùn)膚霜，并輕輕地按摩；平時(shí)多喝水，多吃蔬菜、水果，增加體內(nèi)的水分。

　　——張莉孕齡6個(gè)月

　　可以用鹽水洗發(fā)癢的部位，很靈的。如果實(shí)在癢得不行了，就去找醫(yī)生看看，用一些止癢藥物。千萬不要自己亂用藥！

　　——蕾蕾孕齡4個(gè)月

　　內(nèi)衣一定要穿全棉的，寬松一點(diǎn)。而且要控制一下自己的體重，體重增加過多后，皮膚容易發(fā)生摩擦，尤其是大腿內(nèi)側(cè)，這樣會(huì)更癢。

　　難看的妊娠紋

　　妊娠紋是一個(gè)令孕媽咪感到棘手的問題，約有80%—90%的孕婦會(huì)有此困擾，但嚴(yán)重程度不一，而且無法完全恢復(fù)。

　　防紋秘方

　　洗完澡用妊娠霜涂抹腹部，并輕輕按摩，可以幫助預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，并對(duì)保護(hù)皮膚的光滑和彈性很有幫助。

　　——端木琳孕齡9個(gè)月

　　如果妊娠紋已經(jīng)產(chǎn)生，在產(chǎn)完寶寶后且妊娠紋尚未變白前，可以用脈沖光治療，我姐姐做過，很有效。

　　——Lisa孕齡7個(gè)月

　　懷孕了也不要總是躺著坐著，做一些能力所及的運(yùn)動(dòng)，多吃一些水果蔬菜，控制體重，別讓自己胖得太快了。

　　大煞風(fēng)景的斑點(diǎn)

　　絕大部分的孕媽咪，會(huì)出現(xiàn)區(qū)域性色素沉著的變化，原本的雀斑、痣及疤痕也可能變深。

　　去斑秘方

　　孕媽媽千萬不要用美白產(chǎn)品，我是用純植物的天然精油來減弱妊娠斑的：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調(diào)制好，在每天護(hù)膚時(shí)加2滴，效果很不錯(cuò)的。

　　——羅丹孕齡3個(gè)月

　　孕期要做好防曬，否則會(huì)讓臉上的斑點(diǎn)更深，應(yīng)盡量選擇純物理防曬二氧化鈦的產(chǎn)品，一般情況下選用SPFl5的就夠了。

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