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　　南方城市很少見到下雪，而北方城市道路積雪現象則比較嚴重，準媽媽們外出注意要穿防滑的鞋子，嚴防摔倒，以免傷及腹中胎兒，造成流產、早產、胎盤早剝等嚴重并發癥；

　　運動或外出旅行時同樣應注意上述問題，如果一旦出現劇烈下腹疼痛、陰道流血、陰道流液，以及頭暈心慌等異常情況應立即急診就醫，否則后果不堪設想！為了避免以上情況，準媽媽們在雨雪天氣最好不要外出。

　　當然懷孕中期的孕媽咪如果沒有禁忌癥可以選擇短時間、短途旅程、休閑式旅游或健身運動，但應盡量避免進行登山、滑雪、沖浪等劇烈運動。

　　出行時要注意保暖，避免感染疾病如感冒甚至流感、凍瘡、貧血、缺鈣抽搐、妊娠高血壓等等。防治凍瘡最好的辦法就是保暖、促進肢體末梢血液循環，一旦發生應該加強局部清潔護理，防止繼發感染。

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