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　　準媽媽的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，準媽媽在懷孕早期的不愉快心情，會對胎寶寶造成巨大的影響。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

　　怡情胎教

　　此時是胚胎腭部發育關鍵時期，導致胚胎的發育異常和新生兒腭裂或唇裂的原因之一，就是準媽媽長期情緒過度不安或焦慮。因此，準媽媽保持豁達和輕松的心情，是保證寶寶健康的基礎。

　　你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯系，但有血液物質及內分泌的交流，你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。當準媽媽生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時，會使血中的內分泌激素濃度改變，胎兒會立即感受到，表現不安和胎動增加。而且，胎寶寶也是有記憶的，他(她)對外界有意識的激動行為，感知體驗，將會長期保留在記憶中，直到出生后，只有保持愉快、平和、穩定的心態，才能為胎兒大腦的全面發展提供有利基礎，才能促進胎兒記憶的發展。因此，始終保持平和、寧靜、愉快和充滿愛的心理，是整個本月胎教計劃的主要內容。

　　音樂胎教

　　懷孕第1個月，音樂是胎教的良好選擇，必須根據懷孕不同階段選擇不同的音樂曲目。妊娠早期，孕婦情緒容易波動，還可能產生不利于胎兒生長發育的憂郁和焦慮情緒，因此，這個時期孕婦適宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂，使準媽媽不安的心情得以緩解，精神上得到放松。

　　在開始進行音樂胎教前，先選擇讓自己覺得特別放松和愉快的音樂。由于巴羅克音樂或類似巴羅克音樂的慢節拍，最接近胎兒從子宮中聽到的準媽媽在休息狀態的心跳聲，所以專家建議采用這類的音樂。要是準媽媽不喜歡古典音樂，那么任何可以令你心情放松的音樂——除了熱搖滾或迷幻搖滾以外都可以。孕婦要利用聽音樂的時候多和寶寶溝通。

　　TIPS

　　準媽媽可以為自己準備一個漂亮、溫馨的筆記本，開始記錄你的孕期日記。從懷孕的最初到10月懷胎中的每一個細微的變化，各個時期不同的心情和身體變化、感受、胎教方法、寶寶的反應等等，一點一滴地寫下來，讓它成為你孕育生命的最好記錄。隨時翻看這些寶寶成長的點滴，母愛油然而生，那愛的情緒一定會感染腹中的胎寶寶。

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