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　　汽車(chē)的普及，讓人們的出行變得快捷，但汽車(chē)尾氣帶來(lái)的污染也愈加嚴(yán)重。據(jù)報(bào)道，在我國(guó)大中型城市，汽車(chē)排放的尾氣已成為主要的大氣污染源，給我們的生活、健康造成了極大威脅。

　　如今，不少孕媽媽?xiě)言泻笕云床诼殘?chǎng)，每天上下班途中，都會(huì)面對(duì)川流不息的汽車(chē)，或多或少會(huì)吸入些汽車(chē)尾氣。所以，職場(chǎng)孕媽都很關(guān)心的問(wèn)題是：汽車(chē)尾氣主要含什么有害成分？它們對(duì)自己和胎兒的健康有多大影響？有什么辦法能盡可能減少尾氣傷害？

　　汽車(chē)尾氣的成分

　　汽油主要由碳和氫組成，汽油正常燃燒時(shí)生成二氧化碳、水蒸氣和過(guò)量的氧等，這并非有明顯害處。不過(guò)，由于燃料含雜質(zhì)或添加劑，常會(huì)燃燒不完全，就常會(huì)排出一些有害物。研究表明，汽車(chē)尾氣成分相當(dāng)復(fù)雜，有100多種以上，排放的污染物主要是一氧化碳(CO)、碳?xì)浠衔?CH)、碳?xì)溲趸衔?HCO)、氮氧化物(NOx)、顆粒物及鉛的化合物等等。盡管這些污染物在汽車(chē)排放尾氣中所占比例并不大，然而它們卻是污染環(huán)境、損害人體健康的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

　　汽車(chē)尾氣中5大有害成分

　　通常說(shuō)汽車(chē)尾氣害人，多指汽車(chē)運(yùn)行時(shí)產(chǎn)生的以下5種(類(lèi))成分。

　　1.一氧化碳：屬極毒氣體，少量吸入也可能造成缺氧性傷害，輕者令人眩暈、頭痛，重者可導(dǎo)致腦細(xì)胞永久性損傷。一氧化碳還會(huì)阻礙血氧輸送，影響人體造血機(jī)能，常吸入還可能誘發(fā)心絞痛(冠心病)等疾病。

　　2.氮氧化物：主要是一氧化氮、二氧化氮，屬有害氣體，主要危害呼吸系統(tǒng)。尤其是二氧化氮對(duì)呼吸道刺激性較大，吸入易深入下呼吸道和肺部，引發(fā)支氣管炎、肺水腫等。

　　3.碳?xì)浠衔铮耗壳斑€不清楚它對(duì)人體健康的直接傷害，但碳?xì)浠衔?包括氮氧化物)在太陽(yáng)紫外線作用下會(huì)形成“光化學(xué)煙霧”，其成分含臭氧、酚類(lèi)、硝酸酯類(lèi)等復(fù)雜化合物。這種煙霧對(duì)眼睛、鼻腔、咽喉、氣管和肺等器官都有強(qiáng)烈的刺激作用。

　　4.顆粒物：包括固體或液體微粒，其成分復(fù)雜，常吸附或包裹金屬粉塵、苯并芘(致癌物)和病原微生物等。主要會(huì)危害肺臟及呼吸系統(tǒng)，可引起咳嗽、咽喉炎、支氣管炎等，過(guò)多吸入可導(dǎo)致肺癌等惡性腫瘤。極細(xì)微粒(PM2.5)能通過(guò)肺泡進(jìn)入血液系統(tǒng)，誘發(fā)心血管等疾病。此外，顆粒物還可引起皮膚炎、眼結(jié)膜炎甚至造成角膜損傷。

　　5.含鉛化合物：現(xiàn)使用的無(wú)鉛汽油中仍有微量鉛，故汽車(chē)尾氣也有少量的鉛。鉛有極強(qiáng)的神經(jīng)毒性，被肺部吸收會(huì)進(jìn)入血液，影響骨髓造血系統(tǒng)和大腦神經(jīng)系統(tǒng)。血鉛超標(biāo)會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、貧血、記憶力衰退及末梢神經(jīng)炎等癥狀。鉛積蓄一定程度，會(huì)引起心肌缺血，易誘發(fā)心臟病，并造成肝、腎等器官的損害。

　　汽車(chē)尾氣對(duì)孕婦有哪些傷害？

　　汽車(chē)尾氣對(duì)孕婦的傷害主要有：

　　1.呼吸道：吸入尾氣中的有害氣體、顆粒物，會(huì)引起支氣管炎、咽喉炎、鼻炎、胸悶、咳嗽等癥狀。

　　2.眼睛：汽車(chē)尾氣的可以使眼睛出現(xiàn)結(jié)膜發(fā)炎、眼紅腫、眼痛、干澀等癥狀。

　　3.神經(jīng)系統(tǒng)：吸入尾氣中的一氧化碳、鉛粒等可引起頭暈、頭痛、記憶力下降、神經(jīng)炎等。

　　4.早產(chǎn)或流產(chǎn)：汽車(chē)尾氣含一些過(guò)敏顆粒、鉛等，過(guò)多吸入有可能誘發(fā)孕婦過(guò)敏或中毒，有可能引起早產(chǎn)。美國(guó)一項(xiàng)最新研究表明，居住在含一氧化碳或懸浮顆粒物較多地區(qū)的孕婦，發(fā)生早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)比居住污染較少地區(qū)的婦女高出10%至25%。研究肯定了其污染物主要與汽車(chē)尾氣密切相關(guān)。由尾氣產(chǎn)生的光化學(xué)煙霧可引起孕婦氣管炎，而不斷的陣咳不止，也可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　5.致癌：尾氣含多環(huán)芳烴類(lèi)、甲醛等致癌物，頻繁、過(guò)量吸入或接觸，可能引起肺癌、皮膚癌等。

　　6.免疫功能下降：吸入過(guò)量汽車(chē)尾氣會(huì)讓體內(nèi)自由基數(shù)量增多，結(jié)果造成抵抗力下降，致人早衰。體質(zhì)變?nèi)?，由此更易引發(fā)其他疾病。

　　當(dāng)然，汽車(chē)尾氣對(duì)孕媽的傷害，主要取決吸入量的多少，偶爾吸入一點(diǎn)，不會(huì)有太大影響，如果持續(xù)、過(guò)量吸入，對(duì)健康傷害就比較大。

　　汽車(chē)尾氣對(duì)胎兒有什么傷害？

　　1.低體重兒：德國(guó)和法國(guó)科學(xué)家經(jīng)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，孕婦吸入汽車(chē)尾氣中的顆粒物，尤其是鉛，容易導(dǎo)致新生兒出生時(shí)體重大幅減輕。尾氣中的多環(huán)芳香碳?xì)浠衔锴秩胩ケP(pán)會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2.癡呆：研究表明，妊娠前3個(gè)月，當(dāng)母體吸收過(guò)多鉛，90%會(huì)通過(guò)胎盤(pán)傳輸給胎兒，有可能引起胎兒先天性鉛中毒、神經(jīng)系統(tǒng)缺陷，生出癡呆兒。

　　3.致畸：尾氣中的氧化氮、鉛會(huì)經(jīng)胎盤(pán)進(jìn)入，這些可能導(dǎo)致胎兒畸形，如出生后出現(xiàn)先天性心臟病及唇裂、腭裂等。

　　4.幼兒期哮喘：美國(guó)一項(xiàng)利用嬰兒臍帶血所做的研究發(fā)現(xiàn)，汽車(chē)尾氣污染與胎兒發(fā)育過(guò)程中發(fā)生的一種基因的變化有關(guān)，這種基因與幼兒在5歲時(shí)發(fā)生的哮喘有關(guān)聯(lián)。這是醫(yī)學(xué)研究首次將汽車(chē)尾氣污染和基因變化聯(lián)系在一起。

　　10措施最大限度地減少汽車(chē)尾氣的傷害

　　汽車(chē)尾氣無(wú)處不在，令人防不勝防，完全杜絕其危害很難。不過(guò)，對(duì)職場(chǎng)拼搏的孕媽來(lái)說(shuō)，多注意如下一些防范細(xì)節(jié)，尤其是在孕早期，將有助盡可能減少尾氣對(duì)自己和胎兒的傷害。

　　1.選擇合適的口罩 一般宜選戴塵口罩，如N95型等；經(jīng)過(guò)污染嚴(yán)重的地方，可選擇帶活性炭或能夠過(guò)濾酸性氣體的口罩，如3M 8246型等等。選擇一個(gè)質(zhì)優(yōu)口罩，能減少95%的尾氣的侵害。

　　2.避開(kāi)上下班時(shí)間 一般早8點(diǎn)、晚6點(diǎn)是上下班高峰時(shí)段，汽車(chē)尾氣排放也大。有條件的話(huà)，孕媽媽盡可能地避開(kāi)此時(shí)段上下班。

　　3.多選擇步行上班 研究顯示，坐車(chē)的人會(huì)比騎車(chē)和步行的人吸入更多的污染物質(zhì)。如果上班地點(diǎn)不太遠(yuǎn)，首選步行為好。

　　4.減少路途時(shí)間 當(dāng)工作地較遠(yuǎn)，還是應(yīng)選擇地鐵、汽車(chē)盡快到達(dá)目的地，這樣也能縮短接觸汽車(chē)尾氣的時(shí)間。

　　5.選擇行走線路 走路上班，宜選擇車(chē)輛較少，或路邊樹(shù)木和草坪較多的路行走。走路盡可能離行車(chē)道遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要跟在汽車(chē)后面走。紅綠燈路口，污染度更高，要及時(shí)穿過(guò)莫久留。

　　6.勤洗臉、鼻 下班后，及時(shí)用溫水清洗臉或裸露的皮膚，同時(shí)用棉簽沾水反復(fù)清洗鼻腔，這樣有助清除滯留身上的有害顆粒等。

　　7.自駕車(chē)少開(kāi)窗 自己開(kāi)車(chē)時(shí)，周?chē)?chē)較多時(shí)，最好關(guān)閉側(cè)窗，因?yàn)殂U塵比重大，通常積聚在1米左右高度的空氣中，開(kāi)窗易吸入過(guò)量鉛。如需換氣，宜開(kāi)天窗。

　　8.騎車(chē)速度別太快 如果騎車(chē)上班，不要騎過(guò)快，否則呼吸頻繁加快，吸入有害物會(huì)更多，傷害也大，況且騎快車(chē)也不安全。

　　9.常吃護(hù)肺、排毒食品 孕媽可經(jīng)常或輪流選吃些梨、橙子、蘋(píng)果、枇杷、百合、黑木耳、豬血、蘿卜、胡蘿卜、海帶等。每天吃一個(gè)橙子或蘋(píng)果最好，這兩種水果富含纖維素和果膠物質(zhì)，有利于清腸通便、排除體內(nèi)毒素。

　　10.適量多喝水 多喝水能保持呼吸道濕潤(rùn)，潤(rùn)肺除燥，起到減輕咽喉干燥、避免病菌聚集的作用。文/蒲昭和（中醫(yī)藥大學(xué)副研究員）

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