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　　42天，維生素補得越多越好嗎

　　維生素是維持正常人體功能不可缺少的營養素，對孕媽媽和胎兒尤為重要。孕期營養關鍵在“全”和“夠”，即孕媽媽攝入的各種營養素種類要齊全，數量要滿足自身和胎兒發育的需要。孕媽媽維生素的需要量是要有所增加，但只要膳食正常，一般是夠用的。而在整個孕期連續大劑量服用維生素不但沒有必要，反而有害。

　　國外已有研究表明：孕媽媽盲目多服用維生素藥劑會對胎兒中樞神經系統的神經管造成嚴重影響，使大腦發育受阻，或造成控制下肢活動的神經系統失靈。有些孕媽媽認為魚肝油屬滋補藥，多服有益，但國外也已有研究表明，過多服用魚肝油，會導致胎兒畸形，并且過量服用維生素A可使孕媽媽食欲降低，過多服用維生素D會引起腎損傷，胎兒骨骼發育異常；過多服用維生素E會干擾凝血機制；過多服用維生素C會誘發尿路結石及突然停用產生維生素C缺乏癥等。因此，孕媽媽不可盲目服用維生素藥劑，如病情需要，應遵醫囑服用，以避免出現事與愿違，后悔莫及的情況。

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