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識(shí)別并回應(yīng)別人的感受。
讀懂別人的肢體語言。
讀懂別人的面部表情。
和他人產(chǎn)生共情。
用恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)“故意”和“意外”的行為。
當(dāng)別人要求停止某種行為時(shí),立刻停止。
安迪的故事
安迪今年十一歲,上六年級(jí)。他的父母擔(dān)心兒子明年上初中之后,沒有辦法和同伴相處融洽。安迪在小區(qū)里有幾個(gè)好朋友,已經(jīng)認(rèn)識(shí)很長時(shí)間了。他信任他們,也和他們相處融洽,但是這些孩子上了附近的一所地方學(xué)校。安迪從公立學(xué)校回家,經(jīng)常抱怨其他孩子在走廊里絆倒他。他說:“他們總是絆倒我。下次,我要把他們撞倒?!卑驳系母改嘎犃藘鹤拥脑挘芡樗撬麄兏械綗o能為力,不知道該怎么辦。最后,他們決定找安迪的老師。老師否認(rèn)有同學(xué)招惹安迪,但是她確實(shí)知道有的時(shí)候,安迪對(duì)一些微不足道的小事反應(yīng)過激。如果有人開玩笑善意地戳他一下,他就會(huì)把這件事看得很嚴(yán)重,很生氣。老師擔(dān)心如果安迪一直對(duì)這些雞毛蒜皮的小事反應(yīng)過度,孩子們會(huì)把他看做欺負(fù)的對(duì)象,并且嘲笑他;或者他看做一個(gè)“小霸王”,避免和他接觸。
羅拉的故事
羅拉上三年級(jí),班里的同學(xué)都叫她“無厘頭”。羅拉在班里說的事情很可笑。她宣稱自己是外國的公主,有一個(gè)上四年級(jí)的男生是他的王子。她說想要和這個(gè)男孩結(jié)婚,并且親吻他。其他孩子對(duì)他翻白眼,她卻全然不知。她只看到班里有一兩個(gè)同學(xué)在笑。羅拉認(rèn)為那些咯咯笑的人,是在和她一起笑,而不是嘲笑她。所以她繼續(xù)講那些無聊的故事,讓他們笑得更厲害。老師警告她安靜下來,羅拉卻沒有注意到老師,她在意的是同學(xué)的笑聲和竊竊私語,她希望他們能喜歡她的故事。所以她繼續(xù)講那些無厘頭的故事,聲音越來越大,動(dòng)作也越來越夸張。其他孩子則讓她保持安靜。課間的時(shí)候,老師把羅拉留下來,因?yàn)樗枰瓿蓜偛乓驗(yàn)橥骠[而沒有做完的功課。羅拉不明白為什么要受懲罰,也搞不懂為什么她盡力取悅班里的同學(xué),他們還是不喜歡她。這已經(jīng)是本月第四次帶著“紀(jì)律問題”的紙條回家了。羅拉的父母對(duì)女兒的問題感到很頭疼,他們向她解釋什么是恰當(dāng)?shù)男袨榕e止,但她似乎并不理解。
讀懂社交信號(hào)的小測驗(yàn)
完成下面的小測驗(yàn),判斷孩子是否在“讀懂社交信號(hào)”方面存在困難。
Ø 孩子在接近其他人的時(shí)候,是否能運(yùn)用合適的方式,并且考慮到別人的感受?
Ø 別的小孩要求你的孩子停止做某事的時(shí)候,他是否能停下來不做?
Ø 當(dāng)孩子看到另外一個(gè)小孩給他很難看的臉色時(shí),他的行為是否因此而有所改變?例如,孩子在大吼大叫的時(shí)候遭到白眼,他是否會(huì)停止大吼大叫?
Ø 孩子在和其他人一起玩的時(shí)候,是否能遵從別人的意見?
Ø 孩子是否能輸?shù)闷穑?/p>
Ø 孩子對(duì)一個(gè)意外發(fā)生的行為是否有恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)?(或者他通常認(rèn)為這種情況就是故意的?)
Ø 當(dāng)孩子聽到朋友講一件讓人難過的事情時(shí),他是否能表達(dá)安慰的話,例如“哦,真是太糟糕了。”
羅拉和安迪的例子,反應(yīng)出有些孩子在讀懂和理解社交信號(hào)上存在困難。社交能力強(qiáng)的孩子能時(shí)不時(shí)地觀察留意周圍的環(huán)境,并且發(fā)現(xiàn)一些跡象,來指導(dǎo)自己的社交行為。這些孩子能很輕易地融入到周圍發(fā)生的事情中,并且知道在這種情況下,行為舉止該如何表現(xiàn)。他們通常體驗(yàn)過各種不同的情緒,并且能用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)和識(shí)別這些復(fù)雜的情緒。這個(gè)技巧使他們更容易與他人產(chǎn)生同理心。
如果你對(duì)上面所有問題的回答都是肯定的,那么就可以跳過這一章。如果有些答案是否定的,那么本章還是值得你繼續(xù)讀下去,并嘗試做其中的練習(xí)。
同理心
與別人產(chǎn)生同理心是一個(gè)很復(fù)雜的技巧。同理心的意思就是通過觀察他所說的,以及非語言表達(dá)出的信息,來體驗(yàn)和思考他的感受。
良好同理心檢查表
Ø 專心聽別人說話。
Ø 留意其他人的行為,試著理解這些行為所傳遞的信息是什么。
Ø 想象對(duì)方的感受。
Ø 用恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)。
哇!這看起來真是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的過程。難怪有這么多孩子(還有成年人)在這方面非常糾結(jié)。
以羅拉為例,她把同學(xué)的暗示當(dāng)成了另外一種語言。盡管羅拉非常希望同學(xué)們能喜歡她,在學(xué)校她也盡力留意自己的社交信號(hào),但是她的行為卻適得其反。安迪則屬于另外一種情況,只要他信任同學(xué),還是有能力和他們?nèi)谇⑾嗵幍?。問題是他不相信學(xué)校里的任何人,并且總是把周圍的人往壞處想。
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