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　　1、多喂白開(kāi)水 冬季應(yīng)多給寶寶喝白開(kāi)水，保證每天攝入適量蔬菜，補(bǔ)充能提高免疫力的初乳等食品。許多家長(zhǎng)都有給寶寶喂糖水的通病，但冬季氣候干燥，糖開(kāi)水容易讓寶寶的口腔、咽喉部黏膜更加干燥，導(dǎo)致寶寶咳嗽加重，咽喉部發(fā)炎。

　　2、穿衣莫求厚 冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內(nèi)溫度。實(shí)際上，孩子被包得過(guò)緊過(guò)暖時(shí)，因?yàn)楹茈y自己擺脫悶熱的不利環(huán)境，一旦環(huán)境溫度超過(guò)34℃，就會(huì)引起高熱，大量出汗，造成脫水等后果。同時(shí)，幼兒隨時(shí)都在不停地運(yùn)動(dòng)，過(guò)分給他們裹上厚厚的衣服，一旦運(yùn)動(dòng)出汗，背部衣服就會(huì)被汗?jié)瘢變壕蜁?huì)被“悶”出感冒。其實(shí)，衣服要穿得適當(dāng)，剛感覺(jué)暖和就行。

　　3、洗澡別太熱 冬天洗澡，首先要保證孩子不受涼。洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適，即便在冬天，用38℃—40℃的水給孩子洗澡就可以了，太熱反而會(huì)傷害寶寶嬌嫩的肌膚，過(guò)大的溫差也容易導(dǎo)致孩子生病。冬季給寶寶洗澡時(shí)間應(yīng)以不超過(guò)10分鐘為宜。

　　4、腳部要保暖 因?yàn)槟_與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動(dòng)減慢。尤其是兒童的黏膜柔嫩，纖毛和鼻毛尚未長(zhǎng)成，對(duì)外來(lái)細(xì)菌的抵抗力相對(duì)較弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。

　　5、房屋要通風(fēng) 家長(zhǎng)由于擔(dān)心孩子受冷，就緊閉房門(mén)窗戶。其實(shí)，這樣的環(huán)境易導(dǎo)致人體水分缺失，還會(huì)使幼兒鼻孔內(nèi)毛細(xì)血管破裂流鼻血。應(yīng)保持家中空氣暢通，保持室內(nèi)濕度，讓孩子多喝水，保持體內(nèi)水分充足。

　　祝建材

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