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　　寶寶衣服穿得多影響活動(dòng)，怎樣才能保暖又自在？

　　寶寶的新陳代謝比較活躍，比成年人更怕熱，穿得太多不但活動(dòng)不方便，出汗的話反而容易感冒。

　　摸一摸

　　媽媽可以通過(guò)摸寶寶脊背來(lái)判斷寶寶穿衣的多少：一般情況下，如果寶寶的背脊靠近脖子的地方是涼的，就是冷了，要加衣服；如果是潮熱的，或者冰涼但是有汗，就是熱了，要減衣服；如果干爽溫暖，那就是正好。

　　多一件

　　如果寶寶在室內(nèi)，而家里一直開(kāi)著空調(diào)的話，就不需要穿得太多，在絨線衣外加一件小馬甲就夠了，既暖和還方便寶寶活動(dòng)。到了室外，就要根據(jù)溫度判斷穿幾件衣服了，基本的原則是寶寶比媽媽多穿一件。

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)要及時(shí)減少衣物、運(yùn)動(dòng)后再適當(dāng)添加。最好是疊穿幾件輕薄的衣服，可以隨時(shí)增減，不僅方便，對(duì)調(diào)節(jié)寶寶的體溫也很有好處。

　　Tips：方便穿脫的衣服是寶寶最好的選擇，比如小背心和前開(kāi)衫。由于冬天熱量主要由頭部散失，在外出時(shí)別忘了給寶寶戴上小帽子，就能起到很好的保暖的作用。

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