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　　幼兒生活自理能力較差，即使蓋被子這種小事也需要大人的悉心照料。在給孩子蓋被子時需要注意以下幾點：

　　春秋兩季，室內溫度在15-20℃時，讓孩子把手腳蓋好，不伸出被窩，只露出頭部，睡姿要平抑或側睡。室溫在20-26℃時，蓋好被子后，允許孩子把雙手放在外面。春夏之交，特別是遇上悶熱的天氣，可讓幼兒把手、腳露在被子外，但要蓋好胸口、腹部。春秋季被子的重量應在1-1.5公斤左右。

　　夏天的天氣較熱，氣溫一般在30℃或以上的溫度，但幼兒熟睡時，處于安靜的狀態，如不蓋好腹部，容易感冒，或腸胃受寒引起消化不良、拉肚子等癥狀。因此要用薄毛巾被蓋好腹部，應及時將幼兒踢掉的毛巾被重新蓋好。夏季不少家長在睡覺時會給小朋友開空調，溫度應該設置在26-28℃，給小朋友穿上薄的長袖衫和長褲，這樣可以選擇薄毛巾被，允許手腳露在外面，但一定要蓋好胸口和腹部，部分小孩經常踢被子，則要把空調溫度調高點，另外選擇長條狀的被子小朋友不容易將被子踢掉。

　　冬季，在室內沒有暖氣的房間里，要使孩子睡得好，被子要在2.5公斤左右。幼兒鉆進被窩后，應盡快為孩子捂緊頸部的被子，腳部的被子往里折，這樣，孩子像包在一個睡袋里。文/劉蓉

　　醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科教授  肖旭騰

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