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　　高溫酷熱的天氣，讓寶寶的健康也面臨考驗：有的寶寶出現不同程度的皮膚發紅、水腫現象，也有的寶寶出現食欲不振的癥狀，還有痱子、濕疹、腸炎等各種病癥。這些都是由于寶寶體質虛弱和天氣炎熱所產生的一種季節性病癥，其實各位家長不妨跟隨小編學習一些幼兒夏季的保健常識，讓寶寶少吃藥、少去醫院，輕松、健康地度過夏天。

　　何女士：我家寶寶14個月，之前得過濕疹，后來經過治療差不多好了。本來以為隨著寶寶慢慢長大，濕疹就會消失，沒想到現在又發作了，又癢又痛，哼哼唧唧地鬧。看著心疼，但也只能干著急。

　　這是因為寶寶的皮膚嬌嫩，天熱就很容易出現問題，而且年齡越小越容易長。對此，家長要積極保護和預防，不要等長了濕疹才開始著急。

　　預防寶寶生濕疹，保持皮膚的清潔干爽最為重要，而夏天最簡單的方法就是洗澡。每天給寶寶至少洗兩次澡，洗澡的時候不要用沐浴露，直接用清水即可。

　　第一招： 太熱 金銀花水洗澡

　　可以用金銀花燒水，然后自然晾涼，等到溫度適當的時候再給寶寶洗澡，既可以防熱解毒，又可以預防生痱子。寶寶每次洗完澡后，要盡快將他的皮膚擦干，在頸部、腋下等容易出汗部位涂抹少量的痱子粉。

　　樂樂媽媽：寶寶一直吃奶粉，但最近由于上火的癥狀非常明顯，我就給他換了另一個品牌的奶粉，但寶寶的食欲卻下降了，每天食量也就以前的一半。

　　夏季天氣本來就炎熱，孩子胃腸道的消化能力下降，此時給寶寶斷奶或換用其他的食品，容易引起胃腸不適或消化不良。樂樂正是這種情況。

　　這個時候，一方面吃奶的孩子可以多加一次水。而稍大的孩子由于出汗較多，也要注意補充水分，最好多讓兒童飲用西瓜汁、鮮果汁和米湯，不宜在飯前大量飲水或吃大量冷飲。

　　另一方面，給孩子吃清淡易消化、少油膩的食物。可以用黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機鹽的物質做些涼菜，在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助于預防腸道傳染病。在菜中加點醋，也能增加食欲。

　　第二招： 不餓 加點鈣

　　夏季食欲差，從食物中攝取的鈣質也相應減少，另外天氣炎熱，出汗多，鈣質流失得也多。這樣一來，鈣的攝入量少而排出量增多，根本滿足不了寶寶生長發育的需求，因此，易發佝僂病就不難理解了。所以，除了努力調整飲食促進寶寶食欲，注意補充含鈣量高的輔食外，還可選擇一款優質的鈣劑，來彌補寶寶體內鈣的需求。

　　最愛苗苗：孩子一直很乖，我們在晚上也能睡個長覺。但最近，他每一覺的時間越來越短，夜里也是如此，搞得大人也疲憊不堪。

　　寶寶睡不好，可能是因為睡覺的環境太熱了。寶寶的冷熱感與大人不同，有時父母感覺涼爽，寶寶卻已經感覺冷了。室溫最好保持在25℃～28℃。另外，不要長時間使用空調，如果使用電風扇降溫，風扇不能直接向著孩子吹，使用微風即可。

　　第三招： 不睡 找到舒適環境

　　正因為寶寶與我們的溫感不同，所以家長所要做的就是好好觀測寶寶，找到最適宜他的睡眠環境。通過空調、電扇、勤開窗戶讓臥室保持涼爽，保證寶寶高質量的睡眠。

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