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　　寶寶一旦能自己站穩(wěn)，就迫不及待地想邁出第一步了。這關鍵的一步，牽動著每一位父母的心。該怎么引導寶寶學會穩(wěn)穩(wěn)當當走路呢？

　　很多媽媽苦惱地發(fā)現(xiàn)，寶寶剛開始走路時，喜歡踮著腳尖走，反復提醒都不管用。這一方面可能是學步車的高度調(diào)整得不合適，使步行重心往前沖；另一方面，剛學走路的寶寶小腿肌肉容易緊張，身體協(xié)調(diào)度不夠，加上對不同的地面還沒適應，缺乏觸地感，導致了不良步態(tài)。

　　要想幫寶寶學會正確走姿，家長們不妨有意識地讓孩子走走小斜坡。首先，可以讓寶寶在木地板或柔軟的地毯上打著赤腳行走，增加觸地感和抓地感。接下來，用長木板搭一個平緩的小斜坡，鼓勵寶寶或扶著他一步步走上去。在坡度的幫助下，寶寶能逐漸找到腳后跟著地的感覺，學會調(diào)整重心，小腿肌肉力量和身體平衡性也能得到鍛煉。最后，幫助寶寶適應和牢記正確的步行軌跡：腳跟落地、腳掌著地、調(diào)整重心、往前邁步。

　　需要提醒的是，多數(shù)寶寶10—11個月左右開始進入學步期，此時家長可以雙手扶著他，反復練習“蹲下—站起”的動作，以增強腿部力量和協(xié)調(diào)性。此外，由于步態(tài)未穩(wěn)，可為寶寶準備鞋身透氣性強、鞋底柔軟的學步鞋，這種鞋前掌容易彎曲，讓寶寶容易起步。2歲以后寶寶逐漸達到“穩(wěn)步期”，可以改穿鞋身較堅硬的幼兒穩(wěn)步鞋，除了鞋底柔軟，這種鞋有堅硬的后跟杯，有助于控制后足外翻，且能起到承托足弓的作用。哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院兒科主任 劉麗曉教授

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