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　　孩子一到冬季，就易發生上呼吸道感染、肺炎等疾病，經治療后炎癥消除了，但咳嗽卻總不消失，這讓家長很頭痛。此時，家長應看看孩子的飲食情況，注意以下禁忌：

　　一忌寒涼食物  咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。因過多進食寒涼食物，會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰，加重咳嗽。

　　二忌肥甘厚味食物  多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。油炸食物也不要多吃。

　　三忌魚、蝦、蟹  咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚、蝦、蟹，這類食物易引起蛋白質過敏，加重咳嗽，甚至誘發哮喘發作。

　　四忌甜酸食物  酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情。多吃甜食會助熱，使炎癥不易治愈。民間有“冰糖燉生梨”治療咳嗽的習慣，這種吃法在咳嗽初起時不適用。

　　五忌食用橘子  許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　六忌吃得太咸  吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

　　七忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　八忌食用補品  不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　江蘇 副主任醫師  喬建

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