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　　春節(jié)是旅游的好時機。然而，外出旅行時接觸病原菌的機會也大大增加，寶寶的抵抗力較弱，因此要做好防護工作，防止疾病發(fā)生。

　　預(yù)防腹瀉：規(guī)律、衛(wèi)生的飲食

　　如果旅行途中飲食不規(guī)律，或者不注意清潔衛(wèi)生，很容易招致胃腸道感染，造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂。旅途中預(yù)防腹瀉最關(guān)鍵的措施是：保證飲用水和飲食的清潔衛(wèi)生。

　　1、注意飲水衛(wèi)生。必須飲用煮沸的水，或者根據(jù)旅途的長短以及考慮途中是否能得到清潔水的補充，帶上一些瓶裝飲用水。

　　2、飲食以清潔衛(wèi)生為原則。即使在饑腸轆轆時也不要隨便在路邊攤購買食品，必須到有衛(wèi)生保證的餐館就餐；生吃瓜果一定要先洗凈，然后去除外皮；進食前先洗凈雙手，必要時可以帶上酒精棉球和濕紙巾，以便在無法用清潔水洗手時擦凈雙手。

　　3、在旅行途中常會見到一些陌生的食品，雖然這些新奇的食物很誘人，但最好不要讓孩子輕易嘗試，以免發(fā)生食物過敏。

　　4、如果帶小嬰兒出門，母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽在喂奶前注意洗凈雙手就可以了。而喂奶粉的寶寶則需要根據(jù)旅途的長短，預(yù)計使用奶瓶的數(shù)量，準備好清潔的奶瓶并妥善保存，每次使用后更換一個；沖泡嬰兒奶粉時一定要用清潔并且最好是煮沸的水，必要時帶上保溫瓶。

　　5、稍大些的寶寶出門時，最好帶上寶寶平時使用的碗、勺，經(jīng)常食用的米粉、瓶裝輔助食品等。在給寶寶準備奶粉或其他輔助食品前，一定要注意手的清潔。

　　6、大些的孩子出門時也可以帶上一些餅干、水果等零食，可以暫時充饑。但切忌在途中一路零食不斷，影響正常進餐。

　　預(yù)防呼吸道感染：注意冷暖，避免接觸傳染

　　冬春季節(jié)是各種呼吸道感染性疾病高發(fā)的季節(jié)，如流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎以及由其他各種病原菌感染引發(fā)的上呼吸道感染、氣管炎和肺炎等。同時，冬春季節(jié)氣溫仍較低，在不同的地區(qū)間旅行，冷熱交替，很容易罹患呼吸道感染性疾病。

　　1、預(yù)防呼吸道感染性疾病，很重要的一點是要注意冷熱，根據(jù)氣溫及時調(diào)整衣著。對小孩子來說，最好能穿一些穿脫方便的衣服，如毛衣開衫外面加上外套，熱了就脫去外套，解開毛衣，冷了趕緊套上；衣服質(zhì)地以全棉、羊毛等自然輕巧的織物為佳。

　　2、雖然旅行途中難免擁擠，但人來人往的地方也是各種病原菌最多的地方，必須到人群中去時可以戴上口罩，及時洗凈雙手。選用公共交通工具時，盡量不要讓孩子坐在正在咳嗽的人旁邊，以免被感染。

　　3、很多呼吸道感染性疾病是可以通過預(yù)防接種而加以預(yù)防的，按時接種各種疫苗，如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、風(fēng)疹疫苗、流行性感冒疫苗、肺炎疫苗等，可以有效地保護孩子免受疾病的侵襲。

　　出境旅行：先接種疫苗

　　1、如果選擇去國外旅行，請務(wù)必根據(jù)所到國家的傳染性疾病流行情況，提前接種好相應(yīng)的疫苗。一般來說，疫苗接種后都需要1個月以上才能產(chǎn)生足夠的抗體而發(fā)揮防病作用，因此，起碼要提前1個月做好相應(yīng)的準備。

　　2、去國外旅行還需要注意幫助孩子做好時差的調(diào)整。可以根據(jù)所到目的地的時間在出發(fā)前2～3天就開始調(diào)整孩子的作息時間，以適應(yīng)時差的變化。在到達目的地后，鼓勵孩子白天多在戶外活動、多曬太陽，盡量讓孩子按照當(dāng)?shù)貢r間休息，盡快幫助孩子克服時差。否則，作息時間混亂，會影響孩子的休息，身體的免疫力也會下降。

　　3、出國旅行一般都需要經(jīng)過長途飛行。為了減輕長途飛行帶給孩子的不適和勞累，可以在飛機起降時讓孩子吸吮奶嘴或咀嚼糖果，以減少耳鳴、耳痛，飛行途中，可以帶著孩子在機艙內(nèi)經(jīng)常走動，活動一下身體。

　　出行前：準備好小藥箱和病歷記錄

　　在出發(fā)前，根據(jù)自己寶寶的實際情況做好各種應(yīng)對常見疾病和緊急情況的充分準備。還有不可忽略的是帶上一個急救小藥箱，小藥箱中可以備有以下物品：

　　1、消毒藥水及抗菌藥膏、消毒紗布、膠布：如果發(fā)生割傷或擦破皮膚時可用。

　　2、彈性繃帶：在扭傷時可用。

　　3、測量體溫的溫度計。

　　4、感冒用藥及退熱藥。

　　5、暈車藥。

　　6、腹瀉及急性胃炎用藥。

　　7、手電筒和備用電池。

　　8、其他：剪刀、鑷子、安全別針、塑膠手套等。

　　9、如果孩子和家人有慢性疾病，如哮喘、糖尿病等，需要根據(jù)情況備好相應(yīng)的處方類藥物，如哮喘兒童用的噴霧劑等。

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