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　　許多家長只關心孩子在清醒時的狀態，如果肚子疼了、發燒了，就趕緊帶孩子上醫院，而并不太關注孩子的睡眠狀況。如方先生的兒子一睡覺就打呼嚕，他聽著覺得既好笑又十分得意：“瞧我兒子，睡覺跟大小伙子似的。”其實，兒童打鼾是睡眠呼吸障礙所致。

　　正常孩子呼吸系統是十分順暢的，睡覺時根本不可能打鼾。孩子打鼾主要是由于鼻部炎癥引起鼻腔堵塞，或咽部病變引起腺樣體發炎所致；還有一些孩子由于舌體較大，仰臥睡眠時舌體后墜，致使上呼吸道不暢引起打鼾。如果是這些原因造成的打鼾，往往家長幫孩子翻一下身就可以停止。但如果孩子打鼾的情況嚴重，甚至出現呼吸暫停現象，就會影響孩子的大腦發育。

　　中醫認為，孩子打鼾是有痰的表現。孩子上呼吸道感染很容易生痰，阻塞呼吸道導致打鼾。在治療上，除了針對細菌或病毒感染造成的呼吸道疾病進行清熱解毒、化痰理氣治療外，還應注意孩子的飲食。所謂“魚生火、肉生痰”，對于愛打鼾的孩子，在飲食上要以清淡為主，不要吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物，如巧克力、果汁、話梅、魚片等；應多吃新鮮的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿卜、鮮藕、蘋果、梨、菠蘿、枇杷等。(責編：屈昕作者:宇光)

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