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　　盛夏來臨，天氣越來越熱，“拉肚子”的人也越來越多了。記者從濟(jì)南市各大醫(yī)院了解到，從5月份腸道門診開診以來，來就診的腹瀉病人日漸增多，尤其是最近兩周，腹瀉的病人比平時至少多了三分之一。

　　為什么天氣酷熱容易發(fā)生腹瀉？山東省立醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師秦成勇認(rèn)為，天氣酷熱，腸道致病菌生長繁殖迅速，吃了不潔的食物，就易引起胃腸道不適，甚至出現(xiàn)腹瀉或嘔吐等癥狀。并且夏季出汗較多，人們大量飲水，稀釋了胃液，也降低了局部抵抗能力，導(dǎo)致病菌輕易入侵。人們在夏季又喜歡吃各種瓜果、冷飲和涼拌菜，這些食品在制作過程中稍有不慎極易造成污染，增加人們食用后感染病菌機(jī)會。

　　秦成勇主任醫(yī)師認(rèn)為，“病從口入”是腸道傳染病的特點，腹瀉大都因為飲食不當(dāng)、不潔引起，只要嚴(yán)把入口關(guān)，就完全可以預(yù)防。在生活中要做到每天勤洗手，尤其是飯前便后；生吃瓜果要多清洗幾遍或削皮吃；注意飲水衛(wèi)生，喝開水不喝生水；在外就餐時最好不吃涼拌菜和易帶致病菌的水產(chǎn)品，餐具要消毒。老人和孩子抵抗力較弱，在飲食上更要注意，少吃冷食。

　　自診自療誤區(qū)多

　　夏季腹瀉屬于常見病，不少人會想當(dāng)然或僅憑經(jīng)驗服藥治療。殊不知，引起腹瀉的原因很多，擅自服藥往往陷入誤區(qū)。據(jù)了解，前去醫(yī)院就診的腹瀉病人，其中有近半數(shù)患者是自行服藥無效后才到醫(yī)院求診的。

　　濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師劉維明介紹說，好多病人常常一發(fā)生腹瀉就用止瀉藥，這是不對的。許多腸道傳染病發(fā)病初期多有程度不同的腹瀉，腹瀉其實是一種保護(hù)機(jī)制，把毒素和一些壞死的細(xì)胞排出體外，可減少對人體的毒害作用。當(dāng)然，如果腹瀉次數(shù)頻繁、持續(xù)時間過長，出現(xiàn)了脫水癥狀，就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，酌情使用止瀉劑。

　　此外，發(fā)生腹瀉時最好不要濫用抗生素治療。抗生素不但可以殺滅病原微生物，也會影響人體的正常菌群，急性腹瀉有可能因此轉(zhuǎn)為慢性腹瀉，治療起來得不償失。還有些腹瀉是由病毒或寄生蟲引起的，抗生素對這些腹瀉也毫無效力。而且腹瀉多是一種自限性疾病，也就是說一周左右就能自愈，所以為了避免出現(xiàn)耐藥性，發(fā)生腹瀉也沒有必要使用抗生素。如果病情嚴(yán)重，則要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

　　劉維明副主任醫(yī)師指出，腹瀉的病人一定要堅持進(jìn)食。有人覺得既然已經(jīng)拉肚子，就要再減輕些腸道負(fù)擔(dān)，所以腹瀉后采用饑餓療法。但科學(xué)的治療方法并不提倡這種做法。腹瀉導(dǎo)致身體營養(yǎng)損失，所以即使腹瀉也要進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。發(fā)生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質(zhì)，要注意及時補(bǔ)充水分和鹽。

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