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　　寒冬正是嬰幼兒感冒的高發期。嬰幼兒免疫功能差，若未及時診治，容易并發肺炎、腦炎、中耳炎等，所以，一定要照顧好孩子的衣、食、住、行。

　　六項措施

　　適宜的室溫 有空調和取暖器的居室溫度不宜過高，否則室內空氣會變得很干燥，鼻腔和咽部容易發干、充血和疼痛，易誘發感冒。此外，室內外溫差相差太大，寶寶在驟冷驟熱的環境下，很容易感冒，所以室溫應控制在18℃-22℃。小兒的衣著只要比成人略多一點即可。

　　定時通風、保濕 冬季室內溫度高，濕度相對較低，加之門窗緊閉，室內空氣不流通，病菌和病毒容易繁殖，一定要早、晚開窗通風半小時，在取暖器旁放置一盆清水，保持室內濕度。

　　注意清潔衛生 寶寶好動，不知不覺中，雙手沾染了不少病菌，再將手放在口中，就會引起感染。須知，呼吸道并非引起感冒的唯一途徑，自口而入也是感冒“捷徑”，要培養寶寶勤洗手的習慣。寶寶的內衣也要勤換洗，保持清潔。

　　飲食要合理合理 的飲食能增強機體抗病能力。母乳內含有抗感冒病原體的多種免疫球蛋白，是寶寶的最佳飲食。到了4個月后，要及時添加輔食，補充新鮮水果、蔬菜以及魚、蛋及豆制品。注意補充水分，防止呼吸道干燥。

　　適當體格鍛煉 堅持帶寶寶做戶外活動，天冷選擇有太陽照射、通風量較小的地方。注意不要隔著玻璃窗曬太陽。每天清晨家長給寶寶進行鼻部按摩，用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴20-30次，然后按摩鼻尖和鼻翼各10次，這樣可增強抗病、耐寒能力。

　　注射流感疫苗 冬季是流行性感冒的高發季節，家長應提前給寶寶注射流感疫苗，這是預防流感的有效方法。

　　四大誤區

　　誤區1：流感疫苗保平安 流感疫苗僅能預防某些類型的流感病毒引起的流感。引起感冒的病毒非常多，家長不能認為注射流感疫苗就“萬事大吉”了。

　　誤區2：患了感冒要忌口 感冒后的寶寶食欲不佳，疾病又增加了機體的能量消耗，只喝湯或藕粉，不足以抵抗疾病。應多吃些營養豐富、易于消化的食物，如魚、牛奶、雞蛋、水果、豆腐等。

　　誤區3：怕受涼要加厚衣 衣著過多或蓋被過厚，會使寶寶大汗淋漓，體內水分大量喪失。小兒體溫調節中樞未發育完全，加了厚衣、被，熱不易散發，體溫反而更高，甚至引起高熱驚厥。

　　誤區4：感冒時要多用藥 小兒感冒90%以上由病毒引起。如果同時加用抗菌素、退熱藥、維生素C、止咳藥等，非但無用，反而引起各種副作用。此外，感冒藥大多是復方制劑，幾種藥同時應用，會導致重復和過量，副作用隨之增多。

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